减法动作 1.孕晚期经常站立或坐立时间过久，会使周身血液循环受到影响，容易造成盆腔淤血，使身体过于疲劳，从而引发流产。 2.孕中期或晚期照常开车，开车时较难准确操纵。加之怀孕使孕妇身体的敏感性神经反应变得有些迟钝，容易发生事故，下腹也会因受到刺激而容易造成流产或早产。 3.使用蹲式马桶时间过久，或下蹲...
简要内容：感冒不仅给生活、学习和工作带来许多不便，还是其他疾病的导火线。其实，感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染，仅有小部分感冒可能会在得病几天后混合细菌感染。孕妇万一不小心被感冒病毒感染，可连续三天每天服用1000毫克维生素C，也同样有效而安全。 感冒不仅给生活、学习和工作带来许多不便，还是其他疾病的导火线...
上妈妈教室 妈妈教室为准妈妈们安排了许多怀孕、生产的相关课程，准妈妈可以充分运用妈妈教室内的资源，解答你所有的疑问;当你了解的愈多，内心的忧虑也就相对的减少;准妈妈参与妈妈教室的课程、活动，可以吸取相关资讯也可以和其他的孕妈妈们做些心得交流喔！ 阅读相关书藉 准妈妈可以准备一些怀孕、生产方面的书藉，或...
重症感冒的患者除了有一般感冒症状外，还有周身酸痛、头痛、发烧等症状，有的还伴有咽喉痛、咳嗽、恶心、呕吐症状，病程长达1～2周，不能通过自疗治愈，必须到医院看医生，多需要静脉输液，不能通过口服药物治愈，甚至需要住院治疗。孕期患了重症感冒，要注意疾病本身和药物对胎儿的伤害，控制体温，胎儿不能耐受准妈妈超高热。如果有恶...
英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能会引起一系列健康问题。 叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。孕妇体内叶酸缺乏容易导致婴儿神经管畸形。今年5月，英国食品标准局要求在面包或面粉中“强制性”添加合成叶酸，以降低婴儿神经管发育缺陷...
由于工作时需要大量近距离眼部作业，上班族妈咪常常到下午，眼睛就已经非常不舒服了!在工作内容较难有所改变的情况下，更要加强护眼之道! 两大症状泄露眼部的秘密 高度用眼的工作型态、超时工作是现代上班族普遍面临的问题。然而眼部若不能适时休息，久而久之可能导致种种不适症状，其中又可略分为两大类来谈： 第1类 ...
孕吐并非绝对是坏事 妊娠呕吐十分常见，过去人们认为，造成妊娠呕吐的原因是由于孕妇体内雌性激素水平升高所致，很容易造成孕妇营养的缺乏，不利于胚胎发育。但是，最近美国医学家对此却有不同的认识。 加州大学的普罗菲特教授认为：妊娠呕吐反应可能是在怀孕三个月当中机体排斥食物中有毒的成分，保护胚胎不受伤害的一种方式，有利...
现在，防辐射服似乎成了孕妇的必备装备，有关专家日前表示，孕妇对辐射有点紧张过度了，长时间穿防辐射服有害无益。 南京市妇幼保健院中医保胎科主任侯莉莉表示，很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装其实房间里放射性灰尘会对眼睛、面部、手部长时间辐射，防辐射服根本覆盖不了这些范围。 孕妇防辐射服的原...
恭喜你怀孕了!从现在起，你是两个生命的结合体。由于母体在怀孕初期尚未有明显变化，准妈妈大多无法立即察觉自己怀孕的事实，但此时母体内正开始孕育一个新生命，准妈妈的身体也即将出现很大的变化。对准妈妈及胎儿来说，怀孕初期是最重要的时期，准妈妈应该多注意生理上的细微改变，及早意识到“自己怀孕了”，调整情绪与生活步调，以愉...
柔柔的阳光和风儿送来了春天的泥土气息，然而，也会给孕妈咪的肌肤带来不适，比孕前更易变得干燥晦黯。怎么办?趁早加以精细的呵护吧，只要掌握正确的保湿方法，就能为肌肤“喝”足水，让它光泽、滋润、水当当！ 皮肤干燥的3个“惊叹号”，敏感经历：春雨会将天空清洗得一尘不染，而雨后难得的明媚日光却将面部皮肤、臂部等部位变得...
妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期(1~3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4~7个月)，此期应注意保护腹...
怀孕初期孕妇大多还要继续在原来的环境下工作。专家提醒说，孕妇怀孕后头三个月对胎儿的健康有至关重要的影响，在这期间应远离射线、化学毒物等可能危害健康的环境。 济南市妇幼保健院产前诊断中心主任蔡艳介绍，α、β、γ和Ｘ射线等离子电磁辐射对胎儿有较强的致畸作用，而短波、微波及紫外线等辐射的致畸作用相对较弱。 计算机和电...
主持人：牛年“双头春”非常适合嫁娶生子，生宝宝的准妈妈一定不在少数。边工作边孕育小宝贝的职场准妈妈比别人多付出一份艰辛。本期邀请了南京市妇幼保健院的专家详解孕期保健常识，帮助职场准妈妈快乐度孕期。 饮食篇 孕早期 关键词：叶酸 在孕早期，很多准妈妈都有“害喜”的症状，没有食欲。医生建议顺其自然，但应注意摄入...
腰酸背痛 不适的原因： 由于巨大的生理变化，过半数的孕妇在妊娠期会发生轻微的腰背痛。这是由于腹部增大隆起身体重心后移，腰背肌肉紧张负担加重而妊娠期激素导致骨盆关节松弛造成的。属 妊娠期常见症状，并非疾病。 对策 ★ 站立时骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下，避免长时间站立； ★ 坐时后腰要舒...
性从古到今都是一个倍受关注又极其敏感的问题，人类性行为不只是生理本能的反应，也是社会、心理及生理因素达到协调和完美，促进夫妻身心健康和家庭稳定的需要。但妊娠期随着女性生理情况的改变，不当的性生活会给母亲和胎儿带来一定的危险，为了使孕期性生活能达到安全完美，提出以下建议： 怀孕开始的前三个月称为孕早期，是其胎儿...