这或许就是为什么女性在成为母亲后才开始成为真正完整女人的原因。 然而今天，由于对医学知识认识的不足，或是产后感染等原因，还是会有一些女性在生育之后遭受疾病，感受着这样那样的病痛。我们今天一起来看看产后会带来的疾病，不要因为生育而带来痛苦，我们既强调疾病的预防，同时也应重视对疾病的治疗，以争取最大程度的健康。 ...
好久没来的“老朋友”，你是不是也有些想念她了?虽然每次她来的时候，都会给你带来一些小麻烦，但她也是你作为一个健康、成熟女性的骄傲，你怎么能不牵挂她? Q1 产后多久“老朋友”第一次到访? A 产后月经的复潮个体差异很大，有的妈妈产后1个月就迎来了“...
日本：更注意营养平衡和锻炼 日本产妇一般在医院生完小孩后住院1周左右，生完小孩的第三天可简单地洗淋浴，1个月后就可以洗盆浴了。这样可以减少感染几率。住院时，产妇只负责给婴儿喂奶，其他时间则充分卧床休息。 有的产妇在自己娘家附近的医院生小孩，这样母亲可以帮助自己照顾婴儿，使自己更能安心修养，尽快地恢复疲惫的身...
俗话说"十月怀胎，一朝分娩"。孕妇黄历经十个月的艰难孕程后，"瓜熟蒂落"终于生下了小宝宝。黄的丈夫因"晋升"为爸爸高兴不已，抱着孩子又亲脸蛋又亲屁股，一声"心肝"一声"宝贝"的叫个不停。黄看着丈夫对孩子爱不释手的样子...
宝宝身体发育得很快，每天都会给你带来不同的惊喜。当你举着他做运动时，是不是觉得有些吃力呢?但这不正是一种很好的力量锻炼吗?这个月的宝宝还坐不太稳，妈妈一定要时刻注意保护啊! 妈妈 仰卧，屈腿，全脚落地。扶住宝宝坐在你的肚子上，可以靠着你的大腿。抓住宝宝的双手，轻轻地从地板上抬起你的上半身，同时收臀。小心地向...
自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但这样的伤口通常会在产后自行愈合;若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎...
你生小孩后，如果经过产后检查，确认身体已恢复健康，那么在可以开始过性生活时，就应当避孕。 因为这时你的卵巢可能已经排卵，具备了怀孕的基本条件。不少人认为产妇在哺乳期不来月经，就不会怀孕，因而根本不避孕，结果却造成了怀孕。你嫂子就是这种情况。一旦在产后短时间内怀孕，由于子宫壁肌组织尚未恢复正常，子宫很软，不易收缩...
巧她识别新妈咪不同体质 血液循环不良型 辨别妙法 在经期前会出现小腹胀，一到经期就会便秘。经血颜色暗沉、黏稠。经血量多，经期会达7天以上。 康复小秘方 运动秘方 产后1个月左右开始增加活动量，多走动一些，避免长时间坐着。有意识地练习呼吸运动。并配合提肛动作。促进骨盆的血液循环。 饮食秘方...
孩子终于“冲”出你的身体，以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你，最想做的事莫过于跌入一堆温暖又柔软的枕头，幸福地沉沉睡去。你的两腿软塌塌地没有知觉(如果你分娩时采用了硬膜外麻醉，就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼，哪里都觉得不舒服。当然，一切都会恢复正常的。但是在此之前，我们要告诉你在分...
1. 阴道酸痛 成因 在分娩过程中，产道会伸展，而且还会伸展得更多。当宝宝要出生的时候，阴道和肛门之间的会阴处会撕裂或者被医生切开等。 缓解建议 你可以用冰袋敷在红肿处，一些止痛药也有一定的帮助。在小便的时候，你可以在会阴处先喷一些温水，这样可以减少刺痛感。当你坐着的时候，你可以坐在一些中间有一个圆...
产后几周，你可能会—— 乳房肿痛：由于奶水的产生可能会使你的乳房出现疼痛并且涨大。 便秘：产后的第一次大便通常都会推迟到第三或第四天，而且敏感和酸痛的肌肉可能会增加大便的困难。 会阴侧切：如果在分娩期间会阴处进行过手术或者分娩时出现撕裂的话，在伤口愈合期间你可能在坐和走的时...
在练习过程中，你可以配上悠扬轻柔的瑜伽音乐，会达到更佳的运动体验。 ① 呼吸恢复术(腹式呼吸)：1.跪坐，或盘腿坐在垫子上，脊柱挺拔成直线。2.呼气，然后轻轻地吸气，感觉腹部慢慢膨胀，向外鼓起，手指分开。这个呼吸中，胸腔和胸部不应膨胀。3.呼气时，慢慢腹部下降，向内收回，手指再次相触。重复6—10次...
Q：我的宝宝快3个月了，我是顺产生下宝宝的，恢复得比较好。但是有一点让我很担心，就是每次晚上睡觉快到天亮得时候，我的腰非常酸痛，让我睡不着觉，严重的时候，还要起床走走才能减轻酸痛。我想问问，是不是因为顺产引起的腰痛?它会自己消失吗? A：妊娠和分娩，这二个过程，对于女同胞来说是生理上发生一些变化的过程，全身各个...
繁衍后代对于每个女人来说都是极为重要的。尤其是在我国，一对夫妇只生一个孩子，所有的人都对此格外重视，因此，作为一种相当重要的协助分娩手段，剖宫产手术的功过利弊牵动着众多家庭的情感和神经。 据统计，我国每年约有2000万新生儿，其中大约有50%为剖宫产儿，一些医院剖宫产比率甚至更高，大大超出世界卫生组织对于剖宫产...
疤痕一旦形成，是没有任何方法可以完全去除的，不过，配合美容胶带的使用可改善外观，因此想去疤的妈妈们要注意了，剖腹产后若想要把疤痕变淡，勤于照顾和更换是不二法门! 颜色深浅和体质有关 疤痕的形成和肤色及体质有关，肤色越深就越容易有疤痕体质。 不管是外伤或手术，只要伤口深入真皮层，人体就会产生疤痕组织，将伤...