适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到...
据卫生部门统计，子宫肌瘤是妇女常发肿瘤，在生育期发病率可达20%-30%，也就是说每三个成年女性中，便有一个子宫肌瘤患者。那么一旦患有子宫肌瘤，如何选择医院、如何选择技术，就成为这些女性直接面对的问题。目前，“治疗子宫肌瘤，到专业妇科医院”已成为众多患者的“口头禅”。今天，笔者将从专业医院、专业技术、专业服务等方...
1、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 2、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可...
一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。选择合适的内衣 要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把赘肉挤出，使身材更难看。 不宜经常穿高跟鞋 很多姊妹们为了追求美感...
准备怀孕时，能在排卵期那几天做运动吗？ 可以的。排卵可不像你小时候来月经时能让你免上体育课的假条。如果做运动已经成为你生活的一部分，那就没有理由在排卵期来个急刹车。在跆拳道课上有点呼哧气喘不会打乱你生理周期的。 如果你是一个职业运动员，身体脂肪含量极低，你怀孕的几率可能会被削弱。有些女运动员会停止排卵，但...
乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。 为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命，我们给你制定了一个一年期的受孕计划。不要太紧张，不会很麻烦，只要按照我们的时间表调整一下日程安排，受孕的过程就可以开始了。 有人会觉得一年的时间太漫长，准备怀孕也有那么多...
怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下40个忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰—— 悉心呵护月经 1．正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。 2．天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在...
六种食物会影响生育，这可不是夸大哦，让我们来看看哪六种食物会影响生育大计！原因又是因为什么？ 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果...
正常情况下，精子与卵子在输卵管“亲吻”、“拥抱”、“结合”后，受精卵在输卵管及其纤毛的作用下，运行至子宫腔内“定居”、发育。如果受某种因素的影响，受精卵被阻止在输卵管，或运行至卵巢、盆腔、腹腔等处“定居&rdq...
常听新闻报导一些骇人听闻的消息：两名长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下畸胎；广州目前有65万学生视力不良，其中重要的一个原因就在于长时间看电视、玩电脑，受到过多的电磁辐射……电磁辐射，让准妈妈们心惊肉跳，生怕自己一不留神也和宝宝一同陷进电磁辐射的危机之中。 实在，辐射的存在是一种延期现象，人类...
30多岁才要第一个宝宝的女性，可能就没办法让宝宝之间的年龄差距更大一些了，因为这需要考虑年龄越大生育能力会下降的因素。 即使是这样，为健康考虑，从上一次怀孕和生产中恢复过来后才考虑再怀孕，对你和宝宝都会更好。有1篇对这一领域内多项研究的总结评论文章认为，跟上个宝宝出生后18~23个月时又怀上的宝宝相比，产后6个月...
电脑辐射真的有那么可怕吗?会不会导致流产?在怀孕过程一旦出现流血症状该怎么办? 一、电脑辐射导致流产没有证据 电脑辐射对人体有一定的影响，但并没有人们想象的那么可怕。目前先兆流产的孕妇确实比以前多了，但办公室电脑辐射是否会增加流产的发生率，还没有相关的研究结果可以证实。出现先兆流产一般是多因素综合作用的结果，这包括胚...
衣原体是什么？ 衣原体是由沙眼衣原体菌引起的性传播生殖道感染，男性和女性都会感染。这种病原体还能导致眼部感染。虽然衣原体可以用抗生素治疗，但如果不看不治，会给你的性健康带来严重后果。 感染衣原体的症状是什么？ 感染衣原体但不出现任何症状是很常见的，特别是女性。有70%的女性和50%的男性不会表现出任何感染症状...
不一定。这要看你的月经周期是否正常。如果你每28天左右来一次月经，很可能你的体重和身体脂肪没有干扰到你的排卵，也不会影响到你受孕的机会。 女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪（正常成年女性的体重包含约28%的脂肪）。但是，如果你很爱锻炼，可能身体脂肪会很少，以至于不排卵或月经不规律。当身体脂肪过少时，会破坏荷尔蒙...
根据德国一位心理学家调查,在青少年精神分裂症患者中,有41%在遗传因素外还有母体受孕时突遭精神刺激的历史,诸如被强奸、做爱时突遇巨大声响、恐怖事件或性交后被虐待、殴打、激怒等。他认为这可能是突然强烈的心理刺激干扰了精子或卵子的遗传密码,使胎儿在将来的脑神经发育中留下了隐患。 根据现代心理学和人体生物钟理论,当人体...