怀孕以后,准妈妈会流失很多的钙,伴随着日益隆起的肚子，你会发现身体中的“营养”也悄无声息地流失，牙齿松动、小腿抽筋……慢慢随着孕周的进程而出现。所以在孕期补钙是大肚子妈妈最关心的话题，药补不如食补,天然补钙从食物里获取,是最好的补钙方式，小编以下为你推荐了几款最适合...
孕妇能吃西瓜吗？西瓜是夏季用于解暑的最佳水果之一，而且肉质鲜嫩，口感也很好，不过怀孕之后的孕妇能不能吃西瓜呢？有人说吃西瓜会引起孕妇羊水少，弄的很多JMS都不敢吃西瓜了。 其实这种说法就在我看完一本权威的孕妇书之后就彻底放心了，因为书上写着孕妇在怀孕8个月的时候，吃西瓜是大有好处的。西瓜中含有胡萝卜素、维生素B1、维...
咖啡是一种时尚的休闲饮品，有一些人特别喜欢这种苦咖啡的味道。不过通常情况下，都是建议孕妇不要喝咖啡，为什么常人可以喝，而孕妇却不能喝咖啡呢？究竟孕妇喝咖啡对胎儿会有什么危害呢？ 据专家研究说：从咖啡、茶、可乐、功能饮料或巧克力里摄取过量的咖啡因，会增加流产或婴儿体重不足的危险。 不过丹麦科学家研究发现，每天喝8杯...
孕妇吃生肉会导致胎儿失明是真的吗？人们都知道，未煮熟的生肉有导致食物中毒的危险，生肉也可能含有寄生虫，引起弓形病。如果寄生虫传染给胎儿，就会对视力或大脑造成损伤，甚至会引发流产和死胎。 不必太担心：弓形病通常和土壤或垃圾中的猫粪有关，在英国只有千分之二的孕妇受到这种疾病的影响。很多成人不会感染这种疾病。不过，如果...
荔枝的功效与作用是什么？眼下又是吃荔枝的时候了，大街小巷的水果摊上都摆着大堆小堆的荔枝，本来不想吃的，看见一颗颗红红的荔枝，此时还真有点流口水了。不过据说这荔枝可不比其他水果，吃多了容易上火，不利健康，是这样吗？ 究竟荔枝的功效与作用是什么呢？为了让大家彻底了解荔枝的营养价值，小编今天专门整理了一篇关于荔枝的详细介绍...
孕妇可以吃荔枝吗？时下，又到了吃荔枝的季节了，有些人很喜欢吃荔枝，特别是在怀孕期间，如果是想吃一种东西吃不到的话，会感觉很不舒服。那天看到有一位网友妈妈说她想吃荔枝，说看见荔枝时有点流口水，特别想吃，可是自己怀孕在身，不过担心吃荔枝对胎儿不好，就是想知道孕妇可以吃荔枝吗？ 孕妇能不能吃荔枝，我们先来看看它的功效与作用...
怀孕了，孕妇可以吃虾吗? 孕妇能吃虾吗？首先我们来了解一下虾的营养价值。虾，又名“长须公”、“虎头公”、“曲身小子”等，按出产来源不同，分为海水虾和淡水虾2种。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾等，以对虾的味道最美，为食中上味、海产名品。 虾类的补益作...
孕妇可以吃桃子吗？孕妇饮食很重要这个人人皆知，特别是现在又将到水果丰收的秋天了，嘴馋的孕妈妈们，你们是不是因为喜欢吃水果而又担心对胎儿健康发育不利而烦恼呢？就拿目前的水果来说吧，现在正是吃桃子的季节，看着外面又大又红的桃子，别说怀孕之后的孕妇，任何人看到都会有流口水的感觉哦。 不过怀孕之后的孕妇可以吃桃子吗？桃子的桃...
时下，正是李子上市的季节了，李子美味可口，怀孕的女人最喜欢这种味道的食品了，不过很想知道怀孕之后的孕妇可以（能）吃李子吗？至于怀孕后的孕妇能不能吃李子，小编觉得在此之前，各位孕妈妈很有必要先了解一下李子的营养价值。 李子自古被列为“五果”之首，据说，李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁...
虾本身是属五海产品，吃虾有什么好处，虾的营养价值与功效是什么呢？ 虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要...
怀孕可以（能）吃荔枝吗？就是现在刚上市的那种新鲜荔枝。对于身怀六甲的孕妇来说，桂圆，荔枝都是可以吃的，但也不能过量的吃，否则可能导致早产。这是因为水果有偏凉的有偏热的，而桂圆，荔枝都属于偏热的水果。 从中医角度来看，性属偏热的桂圆能助火，孕妇本身体质就偏热，吃过了桂圆很可能动血，而不利于养胎，甚至发生孕妇出血，早产的...
孕妇吃宵夜的危害是什么？也许有很多的孕妈妈会认为，怀孕期间无论是孕妇和胎儿，均需要特别补充营养，从而多餐饮食。根据「怀孕妇女饮食习惯大调查」中发现：6成5的孕妇平均一天进食4-6餐，而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。吃宵夜不但会影响睡眠质量，还会导致肥胖，导致产后恢复较差，孕妇吃宵夜的危害如下： 1、影响睡眠： ...
怀孕之后，很多人都在考虑一个问题，夫妻生活怎么办?女人怀孕了可以不过，可是男人怎么办呢？其实编编觉得大家不必太过担心这个问题，孕期可以有性生活,而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活,那该如何安排孕期的性生活呢? 孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应...
孕期营养，对于宝宝和妈妈来都都非常得要，胎儿必须要靠孕妈妈吸收的营养，而孕妇此时摄取足够的营养，不仅能让宝宝健康，而且还可以减少早期的妊娠反应。不过孕妈妈在怀孕初期、中期和怀孕晚期，应该如何进行营养补充呢？ 妊娠早期，即怀孕后1-12周，此期，尤其是在停经40天左右，孕妇容易发生恶心、呕吐、厌食、厌油、胃脘烧心、食欲...
怀孕一个月孕妇饮食营养以什么为标准，吃什么食物最好呢？我们都知道如果是在怀孕初期，孕妇营养是相当重要的。不过孕妇营养并非是多多益善，其实孕妈妈在怀孕期间每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定。 怀孕一个月吃什么好 饮食的原则是易消化、少油腻、味...