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不少女性都有过憋尿的经历，但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。排尿不仅能排出身体内的代谢产物，对泌尿系统也有自净作用。
因为女性内生殖器官与膀胱都位于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。经常憋尿，子宫后 倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将 会引起不孕症。