任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。 要计划怀孕首先就要学会如何自我监测排卵。育龄期的女性通常每个月经周期只有1次排卵，排出的卵子一般在体内仅存活12-24小时，因此要达到计划受孕的目的，就应特意安排在排卵期同房。 自我排卵的监...
为了宝宝的安全，所以在你想怀孕之前要检查一下以下疫苗是否接种过及还有没有免疫力。这样可以保护你在怀孕期间免受这些疾病的干扰，让宝宝更健康。 水痘 即使你在年轻的时候接种过水痘疫苗，但也有可能是由于一个助推器，这种免疫力会随时间逐渐减退。如果你真的怀孕了，它不仅不舒服（所有额外面积划伤），还会有其他严重的问题出现。如果...
专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。 因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等...
孕妇最好在怀孕前清除毒物，以免毒素在体内积累了很长一段时间，不利于胎儿发育。下面几种方法帮助你怀孕前大排毒。 1，体育法 众所周知，运动是最原始，最有效的排毒方法。运动让身体出汗，皮肤汗腺和皮脂腺，通过出汗等方式从其他机关不能解决的毒素。打算怀孕前，妇女必须经常开展健身，锻炼习惯，坚持一星期三次全身出汗。 推荐的运动...
妇女带病妊娠，不仅对本人有害，可使病情加重，而且还会危及胎儿。不过，也并非所有的慢性病人都不能妊娠。因为，有些慢性病短时间不能治愈，但经过合理、恰当的治疗，待病情好转后，也可以妊娠。这些疾病主要有： 贫血：在妊娠前如发现患有贫血，首先要查明原因，确定是嘱于哪一种原因引起的贫血，然后进行治疗。如系缺铁性贫血，要在食物中...
宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，宝宝才会健康聪明。所以，备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其次，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。 ★备孕丈夫为什么要注意饮食？ 很多男性都喜欢吃高蛋白肉类食物，而不喜吃蔬菜瓜果，这样的饮食习惯不利于妻子受孕。 ...
叶酸是维生素，是需要做出新的细胞在体内。身体不能储存很多叶酸。你需要一个正常新鲜供应，保持健康。叶酸是一种天然的维生素，你的身体需要。它不是药物（中药）。通过采取这些补充你只是确保你得到一个好的，一定量的叶酸，你需要特别是在怀孕前。 怀孕妇女特别需要一个良好的供应叶酸，这是由发展中国家的婴儿。非常早期阶段怀孕是至关重...
许多父母都希望生个男孩子，你们知道吗，通过饮食也可以提高生男孩的机率，一起来了解一下吧。 很多准父母都想生个男孩，想知道生男孩吃什么更有效。确实，巧吃食物可提高生男孩的机率，来了解一下吧。 第一、谷物类食物 有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者...
怀了葡萄胎之后，并不一定会患子宫癌等癌症，倒是很容易患上比予宫癌更吓人的恶性疾病——绒毛上皮肿症。 绒毛上皮肿大部分是在怀了葡萄胎以后，由于子宫内绒毛细胞反常的增加而发生的，并且一直向子宫以外的地方转移、增殖，使细胞组织破坏而出血，成为一种恶性肿疡的疾病。 经过葡萄胎后，大部分人的情形都还良好...
如何避免宫外孕： 1 监控您的生殖健康，即使你不想怀孕。条件，可造成疤痕，损伤子宫和输卵管（也称为盆腔炎）可能造成的性传播感染，如衣原体或淋病。限制数量的性伴侣，并定期测试性病的感染，因为不是所有性传播疾病（性病）目前的症状。 2 审查你的病史。如果你有子宫内膜异位症或腹部手术，你有一个高风险的有宫外孕。如果你吸烟或...
如何容易怀上双胞胎的秘诀： 排卵药物：使用排卵药物，生双胞胎的可能性大大提高，但一般健康的女性每月排出卵子，人类使用诱导排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕，恶心，肝、肾功能不全。如果你不采取必要的措施，母亲和儿子是很危险的。 叶酸：服用叶酸的妇女怀上了双胞胎的机会比不服用女性高近一倍。据...
为什么会有宫寒呢？“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有&...
α— 亚麻酸对于一般民众来说很陌生，它是人体必需的脂肪酸，不能自身合成，只能靠食物摄取获得。如果缺乏了α— 亚麻酸，孕产妇的营养摄取将大打折扣，宝宝智力和视力也将受到影响。我们先来了解α— 亚麻酸的来龙去脉： 1975年，世界卫生组织的科学家们在...
中国自古就有“妒妇不孕”“肝郁不孕”之说。 当丈夫和妻子情绪不佳、心情压抑或精神受到刺激时，妻子的卵子和丈夫的精子也都处于紧张的亚健康状态。 有资料显示，对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比，前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。 ...
女性不孕是常见的疾病，可是女性不孕是什么原因导致的呢？女性朋友们该如何改善的呢？怎样提高女性的生育能力呢？ 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，...