为什么说要想孩子食欲旺，吃饭定时又定量？ 为了孩子的健康发育，应建立合理的饮食制度，也就是说，每天进食的次数、时间以及每餐的食量都要有合理的安排。我国传统的一日三餐制是 合乎卫生要求、有充分科学依据的。人的胃有储存、机械性消化和化学性消化三种职能。食物在胃里必须停留一段时间才能被充分消化。一般来说，水在胃中停留约１０分...
为什么说钠过多对健康不利？ 钠是维持机体生长和生存不可缺少的无机盐。 正常人每天对食盐（氯化钠）的需要量为０．５～１．０克，但为了口味的需要，适当增加食盐的摄入量是可以的，但不可吃得过多，如果每天摄入２０～３０克，将会对机体健康造成危害，会诱发或加重冠心病和高血压的发生和发展。这是因为吃进的食盐经胃肠到吸收进入血液参加...
为什么室内要经常开窗通风 为什么室内要经常开窗通风？ 经常开窗通风可保持室内空气新鲜流通，新鲜空气里有充足的氧气，能促进人体新陈代谢，对幼儿整个身体的生长发育都是有利的。室内空气新鲜，病菌的数量就减少，有些病菌在阴暗潮湿的环境中非常活跃，但是，一到空气流通阳光充足的环境里就弱不禁风了。据调查，在不开窗的一房间中，一米平...
为什么忌将喉片当糖片给儿童吃？ 有许多人没有患喉疾病，却习惯于随时含服些喉片，还有的将喉片当糖块给小孩吃，这种习惯对口腔损害非常大，应引起人们的注意。常用的喉片有杜灭芬喉片（消毒灵喉片、喉症消炎片）、含碘喉片、薄荷喉片（清凉润喉片）等。其作用都是用于杀菌、止痛、消炎，用于喉肿、咽喉炎、扁桃体炎、喉痛、鹅口疮、溃疡性口腔...
为什么忌儿童换牙时吃甘蔗？ 为什么忌儿童换牙时吃甘蔗？ 儿童换牙时期吃甘蔗，向外拉、掰、撅等用力过猛，会使牙床组织受到一定的损害，还会使新长出的牙齿向经常用力的方向生长。这样，牙齿慢慢就会长得歪歪扭扭。同时，甘蔗含糖分很高，如果晚上睡前吃了又不刷牙，糖分经过细菌发酵变成酸类物质，会慢慢酿成龋齿（虫牙），霉变了的甘蔗就更...
为什么忌大声喊醒睡梦中的儿童 儿童的大脑系统发育还不十分成熟，容易受到外界环境的惊吓，如果在大声喊叫声中惊醒，会造成生理上的障碍。因为喊叫声只惊醒大脑的部分系统，大多系统并没有清醒过来，而醒过来的部分系统也受到了惊吓，这时孩子虽然醒了，但神情呆滞，反应迟钝，不愿活动，吃饭不香，学习注意力不集中，有的甚至哭闹不止。因此，...
为什么忌把钙片当成小儿营养品？ 钙片做为一种药物是用来治疗疾病的，它不是营养品。一般家长给小儿钙片吃是为了预防佝偻病的发生。但据研究小儿患佝偻病主要原因不是缺钙，而是缺乏维生素Ｄ。母乳中钙质含量较多，又很适合小儿肠道吸收，一般说来，获得充足母乳的小儿很少缺钙，当然也就不需要加钙喂养。如牛奶喂养，则因为牛奶中含钙成分比例...
为什么核黄素容易缺乏 核黄素在食物中来源不广，只有肝、肾、蛋、乳类、鳝鱼、螃蟹、紫菜、香菇、鲜豆类、花生、绿叶菜中含量较高。特别是它怕碱，易氧化，受烹调的影响较大，如食物选择不当，更易缺乏。
为什么孩子不要直接喝雨水？ 雨虽然是由空气中水蒸汽遇冷凝成的水滴，但凝结有一个非常重要的条件，那就是每一滴雨水，必须找到一个微小的尘埃，作为它的核心，水蒸汽才能附在上面，形成水滴。尘埃就像水果的核一样，这个结论在实验室中可以得到证实，用一个绝对干净的瓶子，密封后透入水蒸汽，即使在适当的低温下，也不会凝结成水滴。此外，雨...
为什么父母要时刻注意孩子的视力 为什么父母要时刻注意孩子的视力？ 保护视力，预防眼病应从儿童时期抓起。家长对孩子视力减退，不可掉以轻心。 ５～６周的孩子对大的彩色物体可以固视数秒钟之久。二个月时，孩子的眼睛能盯着母亲的脸转动。３个月后，孩子的眼睛便会有意识地固视，视力约为０．０１～０．０２．４个月的孩子可看见自己的手及...
为什么服用维生素Ｃ时应忌食虾蟹 虾蟹属于水生甲壳类食物，含有一定浓度的５价砷化物，该物质本身并没有毒性。但是，当服用较大剂量还原性颇强的维生素Ｃ制剂时，两种物质化合，部分５价砷会转化为３价砷化合物，在特定的条件下人体就会受到危害。不过，食用维生素Ｃ的天然食物却不会出现类似问题，因为在这种情况下摄入的维生素Ｃ的量一般不会...
为什么儿童坐汽车不要吃东西？ 有的孩子在坐汽车上下学时，喜欢吃一些随身携带的食品，这种习惯很不卫生，对身体健康会造成危害。 公路上来往的各种车辆很多，大量灰尘四处飞扬。不断灌进车内。灰尘中含有大量的有很强感染力的细菌、病毒和寄生虫卵。这些致病微生物和寄生虫卵会污染食品，并随着食品进入胃肠及其他人体器官中，容易引起不同程...
为什么儿童要多吃点鸡蛋 为什么儿童要多吃点鸡蛋？ 完整的记忆是事物在中枢神经系统留下的痕迹，记忆力的强弱与乙酰胆硷有关。乙酰胆硷对大脑有兴奋作用，使大脑维持觉醒状态并具有一定的反应性，也可促使条件反射巩固，从而改善人们的记忆力。蛋黄含有卵磷脂和甘油三脂，卵磷脂在肠内被消化液中的酶消化后，释放出胆硷，胆硷直接进入脑部后与...
为什么儿童忌剔牙 一些中、老年人由于牙缝过大，吃过饭后常常要剔牙，他们的儿孙辈孩子就学大人的样也弄根牙签剔牙，这样做对儿童的牙齿是很不好的。 俗话说“剔牙稀”，“挖耳聋”，这是有道理的。 我们知道，正常牙齿的排列很紧密，尤其是少年儿童，平常吃食物是不容易嵌进牙缝里去的。如果养成剔牙的习惯，日子久了，使牙缝渐渐变宽，食物...
为什么儿童忌连壳吃瓜子 儿童“多食瓜子伤津液”。因为小儿吃瓜子一般不会用手剥出瓜子仁，也不会用嘴嗑出瓜子仁，大多连壳咀嚼。有的咀嚼后吐渣，壳上沾满了唾液。而唾液中含有粘蛋白、球蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶、生长激素以及钙、钠、钾等物质。唾液还含有微量元素锌，在品尝味道时锌有重要的功能，因而被称为味觉素。吃瓜子时，唾液丧...