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新妈妈怎么样预防腰椎间盘突出症

  产后的新妈妈被腰椎间盘突出症困扰,她以为此病是老年人的“专利”,其实不然,很多原因使它对新妈妈分外“青睐”,不过,从今天起,新妈妈们就要和它说BYE-BYE!   为什么“青睐”新妈妈?   在怀孕时,尤其是怀孕后期,腹内胎儿不断增大,造成准妈妈的腰椎过度前凸,经常保持这种姿势,从而增加了腰部负担,留下了隐患。 ...
分娩保健 2009-11-09 281

新妈妈产后如何预防产褥热

新妈妈产后如何预防产褥热   准妈妈历经十月怀胎、一朝分娩之后,   终于可以放下紧张的情绪和小宝宝共享天伦了。   但是少数新妈妈却可能在产后出现发烧的症状,   通常称为产褥热。究竟什么是产褥热?   产褥热又会给新妈妈带来什么样的伤害呢?   产褥期可以说是母体恢复身心的一个重要时间,尤其我们中国人对坐月子更是...
分娩保健 2009-11-09 267

叶酸也能有效预防宫颈癌

  妇女在怀孕前服用叶酸最合理。当然,孕妇在妊娠期补充适量叶酸也能保证胎儿健康发育成长,减少新生儿患这类生理缺陷的比例。  墨西哥卫生部流行病学专家日前指出,孕妇在妊娠期摄入叶酸量偏少,将导致胎儿脊髓脊膜膨出以及唇裂、心脏和尿道畸形等生理缺陷。   墨流行病学专家巴勃罗·库里说,墨西哥每年出生的新生儿中约有200万名...
分娩保健 2009-11-09 259

新妈妈产后应预防心脏病

  是哪些因素导致产妇心脏发生变化呢?这是因为妊娠时,随着胎儿的发育生长,子宫必然增大,将心脏推向上方。在妊娠期间,心脏的工作量逐渐加大,心脏会略有肥大和心率加快。检查时,可发现心脏的界限加宽,有的可出现杂音及早搏等。孕妇如能在产前做定期检查,在医生的监护下,轻度心脏病的孕妇一般能适应这种改变而进入分娩期。   但是...
分娩保健 2009-11-09 251

产前如何预防“早破水”?

  胎膜是胎儿的保护膜,有了胎膜才能发挥羊水保护胎儿的作用,使胎儿在子宫内活动自如,免受挤压,以及保持宫内恒温,避免早产等。正常情况下,胎膜应在临产、宫口近开全时才自行破裂,这时羊水自阴道流出,随后胎儿娩出。若胎膜在临产前破裂,称为胎膜早破,俗称“早破水”。导致胎膜早破常见的因素有:生殖道感染、羊膜腔压力升高、胎先露...
分娩保健 2009-11-09 271

准妈妈该如何预防产后出血

  产后出血是产妇重要死亡原因之一,在我国目前居首位。产妇一旦发生产后出血,预后严重,休克较重持续时间较长者,即使获救,仍有可能发生严重的结发性垂体前叶功能减退(席汉综合征)后遗症,因此,不得不引起医生和准妈妈的特别重视!   预防早期产后出血   什么是产后早期出血   产后早期出血是指胎儿娩出后24小时阴道出血量...
分娩保健 2009-11-09 252

女性如何预防泌尿系统感染

女性如何预防泌尿系统感染   一说到泌尿系统感染的多发季节,很多人首先想到的可能是湿热的夏季,但其实在冬天,由于换衣、洗澡的次数都相对减少,泌尿系统感染同样成为困扰很多人的一个重要问题。近日,《生命时报》记者就此问题采访北京中医药大学附属东直门医院妇科陈艳主任时,她提醒道:“冬季女性尤其要注意个人卫生,这样才能远离泌...
分娩保健 2009-11-09 255

女性多喝水可以预防膀胱炎

  对女性而言,膀胱炎犹如患感冒,是极常见的病。几乎每个女性都有可能患膀胱炎。女性膀胱炎的症状,除了不停地上厕所,排尿时有刺痛感外,还有下腹部阵痛,本来应为透明的尿液变得浑浊。区计划生育服务站的有关医生表示,女性多喝水可以预防膀胱炎。   多喝水可以预防膀胱炎   不久前,新婚的小玉夫妇外出旅游度蜜月。不想小玉却突然...
分娩保健 2009-11-09 280

预防痔疮 产后应早下床活动

  有的产妇在生完宝宝后,出现了意想不到的痔疮。虽然痔疮并不是什么大病,但还是很烦人。其实,只要生活起居有所注意,还是可以让症状好转的。   据《健康之友》报道,因为在怀孕的过程中,随着腹压的不断增高,很容易引发痔疮,特别是在分娩时,过大的压力使很多自然分娩的孕妇都患上了痔疮。   最好的预防方法就是要及早下床活动,...
分娩保健 2009-11-09 253

妈妈手的治疗和预防复健

  为了哺乳而长期使用大拇指支撑宝宝头部,而得到“妈妈手”的辛苦妈咪们,本篇特别 集复健医师和针灸医师的观点,说明妈妈手如何治疗和复健,让妈咪能以正确又健康的方式重拾生活品质!   什么是妈妈手?   长庚纪念医院中医医院针灸科主任薛宏昇指出,妈妈手是腿鞘炎的一种,又称为狭窄性腱鞘炎。通常发作在手腕的腕隧道,腕伸肌及...
分娩保健 2009-11-09 288

预防乳腺癌不宜多吃冷饮

  本报讯 (记者 杨凤立) 冰凉的饮料、各种口味的冰淇淋,都是夏季深受女士们喜爱的零食。可专家提醒女性朋友,要预防乳腺癌就不宜多吃冷饮。   北京中医药大学东方医院肿瘤科曹阳副主任医师指出,长年的不良饮食和不良生活方式都使乳腺癌的患病率增加。从中医上讲预防乳腺癌就是要改变“阳虚阴寒”的身体状态,从根本上预防乳癌的发...
分娩保健 2009-11-09 260

如何预防“羊水栓塞”

  除此之外,前述加拿大的研究也证实,以药物引产的方式会增加“羊水栓塞”的可能性。   那么,照此看来,是不是准妈妈年纪太大就不能生产?或尽量避免剖腹产?或完全不要以真空吸引器及产钳协助生产?或甚至千万不要引产?   事实并非如此。因为,已知的“羊水栓塞”发生的相关因子并不是告诉我们有这些情形发生时就一定会发病,而是...
分娩保健 2009-11-09 260

产后早下床活动可预防便秘

  最近,刚当上妈妈的“幸福就在前方”向记者讲述说:一个月前,她顺产生下了健康漂亮的女儿,老公和公公婆婆都喜欢得不得了,照顾她也格外用心,每天变着花样给她做好吃的补身子。可她却遇到了一个小麻烦……   什么麻烦呢?在记者的一再追问下,“幸福就在前方”才不好意思地说,产后没几天,她就开始便秘,大便拉不出来,每次上厕所都...
分娩保健 2009-11-09 260

怎样预防或减少产后脱发?

  怀孕后,女人原先柔韧的头发在不知不觉中就变得油腻了,分娩后更是脱发不断,结果一头乱蓬蓬的头发都懒于梳理了。   妈妈们,千万不要泄气,这些都是怀孕导致的雌激素变化。本期,我们为您奉献《生产前后护发指南》,帮助您干净利落打理“烦恼丝”,做个漂亮妈妈。   新手妈咪生产前后护发秘笈   孕期,由于女性体内激素水平的变...
分娩保健 2009-11-09 260

多做背伸预防“抱仔手”

  每个宝宝都是在妈妈的怀抱中长大的,而日积月累,妈妈们容易患上“抱仔手”,这是一种学名为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的痛症。得上此病,抱孩子时“力大无穷”的妈妈们,甚至连拧毛巾、刷牙都无法进行。   广东省佛山市中医院骨伤科符名赟副主任医师表示,所谓“抱仔手”,是指大拇指和腕关节使用过度,表现为腕部靠近大拇指的一侧在活动时...
分娩保健 2009-11-09 265