其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。 我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动，尽量不要做动作大的运动。 正常情况下，产科专家都建...
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋，通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗，状况有明显的改善。 孕妇产前吃巧克力分娩更容易 孕妇足部出现水肿，可...
国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。记者从本市妇女儿童保健中心及各大医院产科了解到，现在大多数年轻妈妈都知道母乳是宝宝健康成长的最佳食粮，也会竭尽全力哺乳宝宝，但期间不正确的哺乳方式影响了母乳分泌，有的甚至不得不终止母乳喂养。市第三中心医院产科宋淑荣主任医师针对常见的母乳喂...
充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔医生说，调查显示，临产前一月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率大。 造成准妈妈睡眠不足的原因有很多，例如夜里起来小便，或是变换姿势让腹部更舒服。 睡好要讲技巧 明德尔说，为克服睡眠...
孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“五忌”： 为保分娩顺利,紧记“五忌” 1、一忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手...
待产和生产的经验对一位产科医师来说，可能仅是司空见惯的一个过程，但对产妇而言，这可能是一辈子刻骨铭心的记忆；因此，如何能尽量让妈妈保有这段美好的回忆，一直是我们亟欲努力的方向。 经由产前卫教，设法让产妇了解生产的过程以及其中需经历的种种生理变化，产妇和家人对生产过程中产妇的子宫变化，以及生理与情绪反应的变化有...
1.促进孕妇的血液循环，增加心肺的吸氧量，调节神经系统的功能，从而改善孕期身体容易疲劳的状态。 2.增加对分娩过程有重要作用肌肉的力量，如盆底肌肉、腹肌和背部的肌肉，帮助放松骨盆关节，为顺利分娩打下基础。 3.有助于产妇在分娩后迅速恢复身体的各个部位，如使腹部肌肉保持弹性，防止皮肤松弛，以及避免哺乳后乳房松弛...
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方法，妈咪可以比产前更匀称动人喔！ 产后六个月是减肥黄金期 台安医院妇产科同时也是妇女减重...
顺利生下宝宝，除了忙于照顾宝宝，新妈妈最关心的就是身材是否恢复。湖北省妇幼保健院妇女保健科副主任医师易念华提醒，产后瘦身莫心急。 有的新妈妈得知美国人根本没有坐月子一说，产后便开始运动，产后第五天便去游泳减肥，结果一个月后便浑身酸痛，到医院一检查，染上了产后风湿。 点评：如果子宫没有完全恢复时游泳，容易造成...
据美国MSNBC网站7月18日的报道，马来西亚科学家最新研究发现，孕妇在妊娠后期过性生活，将非常利于其自然分娩。 马来西亚吉隆坡大学谭鹏冲博士在最新一期医学杂志《产科学与妇科学》上发表论文指出，人们普遍认为，怀孕中晚期同房，会加速女性分娩速度，但过去一直缺乏相关理论支持。不过，最近他针对200位健康孕妇做的一...
妇产科主任胡丽娜（右一）带队查房。资料图片 一个被多家医院判断为“只能保一个”的高龄孕妇，经过重医大附二院医护人员的6周的全力救护，于日前顺利产下一个健康宝宝，母子平安。 今年已经40岁的陈名媛家在偏远的农村，为了怀孕，一家人费尽了心思。 陈名媛结婚已经很多年了，一直没有怀孕。父母心焦，两口子也非常着急。...
怀孕|怀孕也可以做爱做的事 怀孕|孕期两口子的搞笑语录 宝宝|喂养孩子18个糊涂之举怀孕|让孩子聪明过人8条秘诀 图吧| 多多VS秀兰邓波儿 图吧|九大名角奇趣翻版 “看到孩子健康，我就有希望了”。昨天，38岁的王女士抱着刚出生6天的儿子亲了又亲。她是高龄产妇，在怀孕期间又被查出患有卵巢恶性肿瘤，这个小婴儿就是在...
决定分娩能否顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量，准妈妈在怀孕之初就要做好自然分娩的准备，孕期合理营养、及时产检、适当锻炼和做好分娩准备，会有助于准妈妈自然分娩。 医院多种措施助顺产 随着围产医学的飞速发展，提倡回归自然，促进自然分娩，减少人为干预，如减少会阴侧切、不剃阴毛、不灌肠等...
研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。 按摩方法：待产妇本人或其他人...
由于人们对分娩的不正确认识，致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧，恐惧则会导致紧张，紧张更加剧了疼痛，这就直接影响分娩的进程，并对产妇的心理产生影响。首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒...