母乳，婴儿最安全、最科学的食品。母乳不仅仅为婴儿提供了赖以生存的基本营养，而且使婴儿增加了免疫力、智力，促进母子感情、母体健康…… 然而，现在，一些年轻的妈妈却忽视了母乳喂养。 两到三成母亲不愿母乳喂养 这几天，在某医院妇产科的一间温馨病房里，不时传出贝贝阵阵啼哭声，还在病床上的妈...
为什么生完孩子之后就没有了从前的激情，为何生完宝宝之后再也不像从前那样“性”福？导致夫妻生活越来越淡的罪魁祸首究竟是“谁”？产后性冷淡，一直是很多新妈妈难以言说的尴尬之一。根据最近调查显示，近四成新妈妈表示产后性欲望比以前降低了。究竟什么原因，让产后的性生活陷入缺乏激情...
孕妇分娩的方式最早之前是顺产，也称为自然分娩。慢慢的后来有了剖腹产，然而如今又推崇水中分娩，世界卫生组织要求剖宫产率不能超过15%，但是目前中国的数据统计超过50%，而且是呈逐年上升的趋势。 芭芭拉在全世界教授水中分娩，她说是为了孕妈咪们能更轻松地接受顺产方式。 “剖宫产并非一个绝对安全的手术。随着剖宫产...
1、及早发现不良因素 难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有...
难产是每个孕妈妈都担心的事儿，而且难产不仅会伤害孕妈妈的身心健康，还会威胁着胎儿的生命安全。因此，孕妈妈需要尽量降低难产的几率。那么，孕妈妈该如何做好降低难产的准备呢？ 今天，小编将告诉孕妈妈三个秘笈，以便降低难产的几率。孕妈妈们一定要谨记哦！ 1、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。 导致难产最重要的原因就是由于胎...
1、量降低照明亮度只要产妇和胎儿的状态良好，任何都可以尝试勒博耶分娩法。首先，除了所需的照明外，关闭室内所有灯光，这样就能够营造出跟子宫内相似的情况。 2、造出安静的气氛为了营造跟子宫内环境一摸一样的气氛，医生和所有参加分娩的所有人都必须小声说话。胎儿的各项感觉中，最发达的就是感觉和听觉。在子宫内，胎儿只能听到很小的...
可以降低血中胆固醇的含量的食物有： 海带海带中含有大量的碘和镁，对防止脂质在血管壁上沉着有一定的作用。 玉米玉米中所含的脂肪50%以上为亚油酸，能降低血中的胆固醇含量。 鱼类鱼中含有大量不饱和脂肪酸，可降低血中胆固醇含量。 牛奶、酸奶牛奶中含有丰富的乳酸，能抑制肝脏合成胆固醇，酸奶中不仅含有乳酸，...
[导读]美国和加拿大科学家最新研究发现，体罚会降低儿童的情商，并且削弱儿童自制力，导致他们的行为表现更加糟糕。 美国和加拿大科学家是通过对63名5~6岁儿童进行测试得出这一结论的。其中一所学校对违规学生实行体罚；另外一所则采用非体罚措施管理学生，所有的孩子生活的地区和家庭背景都大致相同。研究人员通过让这些孩子...
据新华社电 美国耶鲁大学对2291名妇女开展调查后得出：孕妇食用巧克力可能有助于降低患先兆子痫的风险。 先兆子痫又称子痫前期，是一种严重的孕期并发症，通常于妊娠的最后3个月发作。发病时，孕妇血压突然升高，水肿加剧，出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，严重时可导致死亡。 结果表明，巧克力含有的可可碱能改善胎...
美国妇产学家的研究表明，每天坚持快步速走30分钟或做其他适宜运动的女性，不仅只是给她们带来减少体重的收获，而且还可降低患乳腺癌的危险。 研究专家对200名超重的女性进行了调查。他们发现，每天坚持规律而适量运动的女性，同时配合营养均衡合理的低脂饮食，可使她们的体重减少8%-10%。令人鼓舞的是，这几乎与剧烈运动...
美国科研人员研究多年的健康统计资料后发现，每天晚上睡眠多的女性到中年后更不容易发胖。 美国研究人员就16年间对6.8万名美国女性所做跟踪调查数据展开研究，并得出结论，那些睡得多的女性在中年时更不容易发胖。 这一研究成果发表在《美国流行病学杂志》上。 研究人员对比了那些平均每天睡5个小时的女性和平均每天...
人体水的来源与平衡 人体需要的水可以通过三方面得到供给：饮水、固体食物、细胞氧化。正常环境温度条件下，人们一般通过饮水摄入约1400毫升，固体食物产生约700毫升，细胞氧化约200毫升，总计约2300毫升。水通过尿、粪便、汗液、皮肤及消化道挥发的方式排出体外，排泄量分别为尿约1400毫升，粪便约100毫升，出...
一、降低热量的摄取： 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热...
如何降低染色体异常、先天缺陷或流产风险？ 没有任何办法可以使时光倒流，可是，引起染色体异常、生育力下降和流产等问题的其他原因却是可以改变的。人的社会生活习惯、营养以及环境毒素，都可能增大不利结果的风险。 一个典型例子是，有些父亲在妻子怀孕前抽烟。在第8章，我曾为大家提供最新的研究成果，说明父亲在妊娠前抽烟，可...
咖啡中含有大量咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使受孕机会降低。 美国的人群调查结果显示，平均每天喝咖啡超过3杯的年轻女性，其受孕机会要比从不喝咖啡的女性降低27%；每天喝2杯咖啡的年轻女性的受孕机会比不喝的女性低10%左右。 因此，医学专家劝...