板蓝根银花饮 原料：板蓝根100克，银花50克，甘草15克，冰糖适量。 制作：将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮，去渣后加入冰糖。 用法：每服10～20克，每日数次。 功效：清热凉血解毒，适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。 ◆绿豆薏仁汤 原料：绿豆100克，生薏仁100克，白糖适量 制作：将绿豆、薏仁加水煮汤 用法...
产后减肥食谱之干贝银花苦瓜 材料：干贝约3粒、苦瓜1条、金银花1钱、甘草1钱 调味料：大蒜6粒、鲜美露3大匙、香油少许、辣椒末及葱末少许 做法： 1、苦瓜去籽切大块状，银花及甘草加2碗水煮，5分钟取汁加入苦瓜中 2、加入干贝及大蒜、鲜美露、米淋等小火煮20分钟，淋少许香油，拌入辣椒及葱末即可。 菜肴功效：此道餐点可以...