守则第一条：清凉、爽口 一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。 另外，妈咪也可展现好厨艺，制作一些清爽、营养的点心，帮孩...
孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口。 麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油...
孕期的准妈妈生活中要事事小心，在衣食住行各方面有诸多禁忌，如不宜吸烟、孕期不宜吃桂圆补身体、不宜长时间看电视等等。 健康的生活方式对于孕育优秀的宝宝是非常重要的。豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)提醒怀孕的准妈妈要注意孕期正火的这N项禁忌： 准妈妈孕期不宜吸烟 吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因...
秋季腹泻最怕脱水。在这里送给家长十六个字的治疗原则：预防脱水、纠正脱水、继续饮食、合理用药。 预防脱水：是指宝宝还没有出现脱水症状的时候，家长提前采取措施。如果预防得好的话，就不会出现脱水症状。宝宝一开始腹泻，家长就要给宝宝补水，这里的水不是指白开水，而是要含一些电解质，因为腹泻会流失大量的盐和钾，需要重点补充。...
豆浆的营养价值很高，我们通常在早晨的时候也会起来喝豆浆。但是，喝豆浆是有讲究的。那么，在给孩子喝豆浆的时候，父母们应注意哪些事情呢？今天，我们就来向大家介绍宝宝喝豆浆需遵守的8个原则。如有以下情况，尽量不要给孩子喝豆浆。 1、不宜空腹喝豆浆：尽量不要给宝宝空腹喝豆浆，因为豆浆里所含的蛋白质需要在人体内转化热量才能被消...
豆浆的营养价值很高，我们通常在早晨的时候也会起来喝豆浆。但是，喝豆浆是有讲究的。那么，在给孩子喝豆浆的时候，父母们应注意哪些事情呢？下面就来向大家介绍宝宝喝豆浆需遵守的原则。如有以下情况，尽量不要给孩子喝豆浆。 不宜空腹喝豆浆： 尽量不要给宝宝空腹喝豆浆，因为豆浆里所含的蛋白质需要在人体内转化热量才能被消化掉，因此，...
过马路时，我们发现许多人都在毫无顾忌地闯红灯，这里面也不乏领着孩子的父母。绿灯还没有亮起时，他们就迫不及待地拉着孩子的手从斑马线上穿过去，左闪右躲身段十分灵活。不知道这些父母是否想过自己的做法给孩子带来了怎样的影响?以后孩子自己过马路的时候，父母是希望他多等一会儿，还是希望他也像自己一样不顾危险从车流中穿行而过呢? ...
当妻子开始怀孕的时候，您通常已经是意义上的爸爸了，不过前面加了个可爱的“准”字，作为准爸爸，在妻子的十月怀胎过程中，应该遵守哪些守则，才能光荣“转正”呢？ 第一个月 怀孕的第一个月，即是确认准妈妈怀孕的时候。通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化：比如胃口跟以前有点不一样了，常常提不起劲。在确认已怀孕的情...
准妈妈孕期不宜吸烟 吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 准妈妈不宜吃桂圆补养身体 桂圆中含有葡萄糖、维生...
用药一直是准妈妈们避讳的事情，由于担心用药对胎儿不好，往往有病也选择咬牙扛着。但专家指出，这样做实际上对胎儿不好。医院里常常会有孕妇焦急地询问医生，自己在不知怀孕的情况下服用了药物，不知胎儿还能不能要。分析孕期服药对胎儿的影响，可以从服药时间及有关症状出发，而不应单纯考虑药物的药理作用。 用药时间最关键 ...
“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 产后恢复很重要，身体调养好是关键，三原则七注意需谨记。 坐月子饮食3大原则 新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食...
冬日里，不论是在火锅店还是在自家中，吃顿火锅都是件让人高兴的事儿，咱老北京很少有人不喜欢涮羊肉那诱人的美味，即便是在夏天里，火锅店的生意也是出奇的好。滋补火锅、鱼头火锅、鸳鸯火锅、牛肉丸火锅……众多口味的火锅成为老百姓冬天饭桌上不可缺少的大餐，但是，火锅吃多了也会损害身体。近日记者就采访了北京协和医院临床营养科副...
在孕晚期遇到水肿的准妈妈要注意自己的饮食，有些饮食是可以帮且消水肿的。多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。在孕晚期饮食准妈妈一定要遵守...
坐月子七大注意:保证吃好、休息好；尽早下床活动；注意个人卫生等等。 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保...
通常，我们会在药品的说明书里看到“孕妇慎用这四个字。因此，孕妇在使用这些药时一定要小心谨慎。那么，用药前该如何小心谨慎呢？今天，小编将为孕妇总结了用药时需遵守的5大准则。赶紧来看看吧！ 1、避免联合用药 孕妇能单独用药就不要联合用药，能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药。 2、结合孕周用药 孕妇用药时，...