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标签:逢年过节

准妈妈逢年过节吃喝学问大

  怀孕后,食欲往往大增。其原因是:肚子饿而血液中的血糖值下降时,空腹感变强、产生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。这种血糖值的降低,是容易产生皮下脂肪的机制之一。准妈妈们应好好管理体重,但也不要太过于勉强,不要忘了,孕妇所做的体重控制和怀孕前的节食是完全不同的。   饮食遵循原则是:不吃太油腻食物,不过量进食,增加蔬...
营养饮食 2009-11-10 261