如何选择DHA制品 目前市场上销售的DHA制品主要分为两大类，即海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低，同时2005年12月20日《人口报》刊登的2005年12月3～4日召开的全国第二届DHA学术大会中提出了海藻油含有豆蔻酸和月桂酸(升高胆固醇)的问题，所以建议服用海藻油的准妈妈们要选择那些DHA含...
补钙吃钙片，然而，面对铺天盖地的宣传、五花八门的产品，孕妈咪该如何选择呢？其实掌握下面的方法就能找到适合自己的钙制剂。 选择钙元素含量高的钙片 我们所见到的钙制剂其实在钙元素含量上有很大差异，孕妈咪在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如，碳酸钙的钙元素含量最高，达40%；而葡萄糖酸钙的钙元素含量最低，只有...
现代社会中，人们对生活质量的要求日益提高，希望有一个良好的身体、聪明的头脑，能够有一个健康的宝宝。因此，对食物的要求已经不满足于饱腹，更期望在摄取食物的同时，获得长寿和健康的保证。 按照此需求，市场上出现了保健食品。1996年我国卫生部颁发的《保健食品管理办法》中定义保健食品为具有特定保健功能的食品，即适用于...
科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。蔬菜是孕妇必吃食品之一，各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。让豆豆妈为我们介绍一下吧。 孕妇对维生素的需要量比平时要多0.2～2毫克，如果摄人不足，有可能导致胎儿早产、死胎，甚至畸形儿的发生或产下先天性维生素缺乏症的婴儿。妊娠期妇...
炎炎夏日，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢? 一、孕妈妈，喝茶也是个好选择 茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。 但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。 锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因...
选择饮料要慎重 茶和咖啡都含有大量咖啡因，可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。汽水中含有较多磷酸盐，会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血及诱发妊娠高血压综合征。 调味品要少用 有的孕妇在早孕期间食欲不佳，靠多食一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等来...
科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。蔬菜是孕妇必吃食品之一，各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜，才能孕育一个聪明IQ、爱心EQ、活力PQ的Q宝宝哦！ 一、萝卜 包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及...
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食! 不少准妈妈都对于孕产期膳食营养方面的知识非常关注，特别是大家...
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，而且还含有人体所需的各种氨基酸、维生素A、维生素D，以及钙、磷、铁、锌、碘、钾等多种矿物质。鱼的脂肪含量不多，但质量很高，其他动物脂肪多是饱和脂肪酸，而鱼油多为不饱和脂肪酸。既然吃鱼好处多多，准妈妈们还是多吃一点吧。 但是，需要注意的是，吃鱼要有所选择。美国食品药物管理局警告准备...
显然，选择一个好的配偶是优生的先决条件。“金无足赤，人无完人。”性状十分完美，带有的基因也十分完美的人是极少的，这就只有在择偶中相互弥补缺点了。 谨防遗传病 据有关专家统计，现已发现各种遗传病4000多种，其中很多遗传病仍无法治疗，如果父母双方或一方有遗传病，那么他们的子女或部分子女...
服避孕药者 避孕药为雌激素或孕激素所合成，可干扰胎儿特别是性器官的正常发育。避孕药半衰期较长，排泄缓慢，比如服用1个月避孕药，安全排出需要半年。因此，为确保胎儿安全，应在停药后6～8月后受孕为妥。 饮酒者 酒精(亦称乙醇)是生殖细胞之大敌，已遭受酒精损害的卵细胞不会随酒精代谢物的消失而消失，仍可与精于结...
优生优育跟季节年龄都有关系，在好的年龄年阶段好的季节受孕，孕育的宝宝才能更健康聪明。专家发现，男子精液质量变化可能与季节有关，通过对男性不育症患者长达32个月的精液分析后发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了畸形头精子。 夏天不成熟精子的比...
一位准妈妈说，自己听许多“过来人”说，在6—11月受孕为宜，其中每年秋季的8、9、10月份是最佳时间，自己也是掐着时间，这次是第二次来复查，陪同屠女士前往的兰小姐，宝宝已出生四个月了，她对此颇有心得，为迎接小生命的到来，她做了很多准备，理论基础更是扎实。当初医生也建议她在秋季怀孕，...
在孕妇们选择孕妇营养品的时候，通常哪种孕妇奶粉好？什么孕妇奶粉好？孕妇喝哪种奶粉好？等一连串的问题都跑了出来，因为孕妇奶粉是非常重要的孕妇营养品之一，所以了解孕妇喝哪种奶粉好对各位准妈妈们是非常重要的。 孕妇喝哪种奶粉好，有条件的用户当然首先要选大品牌，因为大品脾奶粉在经过长期的市场竞争中能够脱颖而出，其本身的质...
音乐生理学家实验表明：音乐胎教，胎儿身体和未来的性格，智力，情感的发展，都是百利而无一害的。音乐胎教已广泛应用，科学试验证明，在怀孕期间经常听音乐，除了帮助母亲保持愉快的心情，增强和胎儿的情感交流，而且还促进胎儿生长在身体和心灵，培养孩子对音乐的兴趣和天赋。因此，如何进行音乐胎教？如何选择胎教音乐呢？ 1、六或七个月...