问柯大夫： 我长得比较矮小，现已怀孕5个多月。听人说，身材矮小的人很难正常分娩，真的吗？如果是这样，我在孕期应注意哪些问题？ 珠海 张某 答张小姐： 你提出了一个普遍关心的问题。不少身材矮小的妇女怀孕后总是提心吊胆，生怕自己难产。其实这种担心是多余的。一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比，况且胎儿能否顺利娩...
每位产后的妈妈都想在产后拥有一个好身材，拥有一个好身体可以使新妈妈们变得更加自信。那么，新妈妈产后该如何拥有好身材呢？如果不知道方法的话，赶紧来阅读本篇文章介绍的方法吧！ 1、母乳喂养 据调查发现，给孩子喂母乳的母亲比没有给孩子喂母乳的母亲减轻速度快。其实，相关的营养师也会鼓励妈妈们亲自进行母乳喂养，由于每天喂食母乳...
产后肥胖是一直困扰很多妈妈的问题，甚至有很多的女孩子为了避免身材走样而选择不生孩子，产后肥胖真的有那么恐怖吗？其实也并非如此，产后认真减肥就能够让你获得好身材。分享7个产后减肥食谱，简单的辣妈练成术，吃喝就能助你塑造傲人身材。 一、魔芋玉米： 原料：魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量； 调料：豆瓣酱2大匙。 ...
分娩过程产妇们都很重视，特别是那些矮小身材的产妇，都害怕自己的分娩过程。可是矮小身材对分娩有影响吗?能不能顺产呢?该如何选择分娩方式呢?青光眼对分娩的有影响吗? 的确，不少身材矮小的妇女怀孕后总是提心吊胆，生怕自己难产，担心由于自己的身材影响了胎儿在腹中的发育。会出现这样的问题吗?那么先让我们的妈妈们看看一些科学研究...
有很多的妈妈认为剖腹产可以保持体形，最重要的是，阴道不会松弛。假如自己生，说不定会出现阴道撕裂，现在医学这么发达，剖腹产留下的创口很小。还有很多的明星妈妈为了保持身材也选择剖腹产。大家普遍的认为剖腹产可以保持身材，那这是有没有科学依据的呢？ 目前从美观角度着想，多数剖腹产采取耻骨上横切口，皮内缝合，疤痕很小，且疤...
恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而积攒9个月的结果。所以，至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果你的锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到你长期的身体健康。如果你用母乳喂养你的宝宝，还会破坏乳汁中的营养。 总之，制定重要的锻炼计划对你来说是非常重要的身体的...
女性丰满的臀部和大腿蓄积更多脂肪，里面含有Omega-3不饱和脂肪酸可能更多，这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间大脑发育很重要。 腰部脂肪有高度Omega-6脂肪酸，但这种脂肪酸不适合大脑发育。腰部脂肪还可能导致糖尿病和心脏病。而消瘦的妇女缺乏上述两种脂肪酸。美国匹兹堡大学和加利福尼亚大学的研究人员认为，这也从另一角度解...
孕前运动有利于产后恢复 十月怀胎，一朝分娩，荣升妈妈的女性在享受幸福的同时也面临着身材走形的痛苦，于是，越来越多的新妈妈加入了产后健身塑形的行列。不过不少专家指出，如果在孕前和孕中就进行科学的锻炼，对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。 孕前运动把母体机能调到最佳状态，产后身材恢复更快 减肥瑜伽，塑形普...
不少职业女性知道自己的体形有缺陷，可是却挤不出时间去进行形体锻炼，怎么办？在现实生活中，这是一个普遍存在的问题，对既没有时间去健身房，又没有家用健身器材的女性来说，要锻炼体型可就更难了。其实，倘若你真心想锻炼，那么时间和办法都是会有的。以下的小方法你若能坚持半年，身材自然就会变得挺拔多姿，不信你试试？ 床上锻...
嫌麻烦、怕身材走样，不少青年夫妇婚后决定不要孩子，但随着年龄的增长，社会阅历和社会责任感的增加，不少夫妇人到中年又开始“反悔”。那么此时已经过了生育黄金年龄的夫妇，该怎样尽量做到优生优育呢？ 卵子老化的困扰 刘晓红指出，卵子老化是困扰高龄产妇的最大问题。随着年龄增长，女性的生育能力不断下降，而且下降的速度...
身材均衡的女性怀孕概率更高 研究表明，左半身与右半身几乎完全对称的女性的雌激素水平比不对称的女性高近30%，怀孕的概率也更高。 据英国《独立报》日前报道，以前的研究表明，女性五官越对称，对男性的吸引力越大。现在又有最新研究显示，身体对称对女性生育能力高低也有很大影响。 报道说，美国哈佛大学和欧洲一些机构的...
身材瘦小：体重过轻，物质代谢往往呈负平衡，机体钙质入不敷出。 低钙饮食：偏食、素食及不合理的减肥节食，容易导致机体缺钙。 吸烟饮酒：此类不良生活习惯必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。 怕晒太阳，不爱运动：不利于机体内维生素D的合成和钙的利用。 遗传倾向：母亲、外婆等直系长辈患骨质疏松者。 ...
产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕妇健身等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 问：生孩子后，我觉得自己不漂亮，产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣，因为我的肚皮还是松弛的。我如何才能享受到性爱的乐趣呢? 答：通常你的...
孕妇常识之身材保持 即使已经怀孕，也要继续保持身材的匀称健康，不能放任自己发胖，否则不仅会增加分娩难度，更会影响宝宝和你的健康哟。现在就教给你健康专家的独门秘籍，让你变身身材最好、最健康的准妈妈。 1. 腹式呼吸5分钟 腹式呼吸对于燃烧内脏脂肪非常重要，能够帮你保持脏腑健康，同时防止腰腹部位过度发胖，更能锻炼腰部和下...
孕妇的身材发生了很大的变化，所以在穿着上既要舒适又可以显示自己的风格。你可能会或已使其通过您的第一季度只有一对时尚的调整和新的采购。一般的衣服，虽然略宽松比以前，一般适合账单，微凸起的肚子-通过结束第三个月，也许更长的时间。这里是小编为您整理的孕妇衣服选择的基本原则。 在四个月和五，分析可能是一个很好的解决方案，可能...