说到顺产也许很多准妈妈们都会有种恐惧的感觉吧，特别是刚刚顺产完的妈妈们，对于顺产时那种疼痛恐怕还没有忘记。所以相信每个孕妈妈都会和我一样,对于生产方式的选择都会非常纠结。剖腹产吧，听说没有痛苦，而且可以自主选择宝宝出生时间，最重要的是爱美的妈妈身材不会走样呢。不，为了孩子好，还是顺产吧，专家们都说自然分娩的宝宝大脑会...
在孕期，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中： 1. 鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，它对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。 2. 鸡肉：其中所含的蛋白质对胎儿的生长非常重要，而且鸡肉的脂肪含量比较低，可以帮助你有效地控制体重。 3. 乳酪：含有丰富的钙，可以使小胎儿...
该早产儿除对个别抗生素敏感外，一般药物没有任何作用，专家呼吁慎用抗生素 一名重症早产儿除对极少数抗生素敏感外，一般药物根本派不上用场。昨日，经大坪医院新生儿科两个星期的竭力抢救，这名早产儿才终于逃过死劫。专家称，目前这种现象越来越突出，呼吁市民及医疗机构慎用抗生素药。 母亲曾服用抗生素 昨日，在重症监...
豆类 鹰嘴豆、滨豆、黑豆和黄豆等可以为你提供纤维、蛋白质、铁质、钙质和锌质等。你可以煮成汤或者加进三文治中，这些都是不错的选择。 牛肉 瘦的里脊牛肉等能够提供丰富的可吸收形式的蛋白质、维他命B6、B12、尼克酸、锌质和铁质。同时牛肉还有浓缩的胆碱，这是脑部发育的重要元素。 西红柿 西红柿含丰富的...
超级实用指南之在怀孕初期照顾好准妈妈 饮食：孕早期补充干果类食品作为零食如瓜子、花生、核桃等。吃些好消化有营养的东西，不能吃桂圆、狗肉，乌龟等高热的东西。 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。 富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋...
超级全面怀孕常识（各个时间段） 怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。...