读者：产后4个月，现在体重为138斤，整个孕期体重增长了64斤。如今，肚子和腿的赘肉很多，该怎样快速恢复身材？ 陕西省妇幼保健院妇保科主任李芳：如果哺乳，尽量不要吃太多脂肪类的食物，可适当以汤为主，主食要注重粗细结合，多吃蔬菜水果，脂肪和蛋白质适量就可以。如果不哺乳，应恢复以前的饮食习惯，加适当运动。游泳，应...
读者章女士：自打生孩子后，抱孩子时间长了，我的左右手手腕都疼得厉害，一点力气都使不出，而且手腕摸起来感觉里面有小疙瘩。我这是什么问题？ 北医三院骨科周方主任医师：您这种情况最大的可能性是腱鞘炎或腱鞘囊肿，一般是反复疲劳状态导致的劳损。建议您注意休息，可以做些理疗或热敷，吃些止痛药，涂抹止痛药膏或者贴膏药，但一...
湖南读者霍女士问：不久前我怀孕了，可最近发现脸上长了很多斑。请问这是怎么回事，能治吗？ 卫生部北京医院皮肤科主任医师常建民答：孕期脸上出现斑点是由于内分泌失调的原因。 在孕期，脑垂体分泌的促黑色素细胞激素会增加，再加上胎盘分泌的大量孕激素、雌激素，能够导致皮肤中黑色素细胞的功能增强，因此就会出现面部斑点。...
读者雷女士：我怀孕34周了，听朋友说孕晚期需要清胎毒，否则宝宝生出来皮肤不好。请问确实需要清胎毒吗？ 北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱：孕妇清胎毒完全没有科学依据，因为怀孕期并没有所谓的胎毒。如果别人推荐一些“清胎毒”的偏方，特别是有些偏方涉及一些中药药材的话，孕妈妈千万不能轻信这些偏方。孕...
137××××4833的读者：我怀孕35周了，其间一直贫血，血红蛋白93，红细胞数3.09，一直服用复方胚肝铵片维C和叶酸可都没效果，做心脏储备心脏供血时间重度缩短。该怎么办？ 河南中医三附院妇产科副主任医师刘成藏：这位孕妇的情况看来是轻度贫血，但是目前离产期只有一个月，要尽快去医院血液科做检查，找出贫血原因...
读者王女士问：我姐姐怀孕了，医生说羊水少，让再观察一段。这种情况严重吗？ 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师：孕妇羊水少会造成胎盘功能减退，可能因为宫内挤压造成胎儿畸形，还可能导致胎死宫内的严重后果。孕妇还可能合并有血压高、糖尿病等，而且越接近预产期越危险。如果明确诊断为羊水少，建议多喝水，必要的住院观察，...
某读者说，她结婚一年后就有了小宝宝，现在已经10个多月了。她听人家说10个月的孩子可以断奶了。她本身就是独生女，出外发展事业，父母都不在身边，她不知道该怎么断奶。 乳汁是新生儿的唯一粮食。当宝宝长到10～12个月时，就可以断奶了。不过，断奶时不能说断就断，而应事先做些准备工作。这个准备工作什么时候开始做?又该如...
读者：我怀孕两个月时，喝了点啤酒，我现在非常担心，会不会生个畸形儿？ 曹引丽：酒精可以通过胎盘进入胎儿血液循环中，母亲饮酒，胎儿也会“醉”。因此，原则上孕妇不应喝酒，以免胎儿受损。一般认为，酒精对机体的损害程度与血液中酒精浓度和机体对酒精的耐受性等因素有关。喝的不多的话，进入胎儿血液中的酒精浓度是相当低的，理...
◇读者：该如何选择医院，生育高峰年，产科服务的质量是否会下降？孕妇的情绪是否会影响到分娩？ ◆专家：人性化的服务是新时期人们对医疗机构提出的要求。助产士在产科发挥的作用不容忽视，在人性化服务方面也做了相当多的努力。在各大医院都推行的分娩一对一的服务，以及近年来兴起的很多新技术方法，对助产士提出了更高的要求。目...
138××××7611的读者：怀孕6个月时脚背和脚脖子都肿了，是什么原因造成的，是缺什么营养吗？ 郑大三附院妇产科围产保健部主任医师孙利环：出现这种情况，孕妇要去医院做检查看是否患有妊娠高血压、贫血、低蛋白血症等，还要做一个尿蛋白检查，如果一切正常，才能考虑是不是因为长期站立或腹部增大压迫下肢血液不畅，造成浮...
[读者提问摘录] 在怀孕期间，准妈妈该注意些什么？ 答：在怀孕期间，要注意休息，加强营养。此外，注意不能滥用药物，避免病毒感染，避免有毒化学物质，不能吸烟喝酒，不要喝浓茶咖啡；还要保持愉快情绪；产前一定要定期检查；孕期的前3个月和最后3个月不能同房，否则容易造成流产或早产。 长时间仰卧影响胎儿生长吗?...
读者王女士问：我姐姐怀孕了，医生说羊水少，让再观察一段。这种情况严重吗？ 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师：孕妇羊水少会造成胎盘功能减退，可能因为宫内挤压造成胎儿畸形，还可能导致胎死宫内的严重后果。孕妇还可能合并有血压高、糖尿病等，而且越接近预产期越危险。如果明确诊断为羊水少，建议多喝水，必要的住院观察，关键...
138××××6522读者：我怀孕四个月了，这两天总感觉小肚子有点沉沉的，好像往下坠，这是咋回事？ 河南中医学院三附院妇产科副主任医师刘成藏：妊娠中期胎儿较小，并不会导致腹坠。这位孕妈妈的腹坠感，很可能是体质虚弱、剧烈活动、劳累、妇科炎症或先兆流产所致，需要在卧...
读者林女士：我怀孕5个月了，经常觉得胸部胀痛。有人告诉我要选无钢托的文胸以免束缚乳房，有人又说要选有钢托的以免胸部变形，请问到底应该怎样选择才是最健康的？ 怀孕之后，首先应该选择专门的孕妇文胸，而不是一直使用之前的普通文胸。建议选择专为孕妇设计的全棉文胸，而且罩杯、肩带都是特殊的设计，不会压迫乳腺。在怀孕初期...
读者黄女士：怀孕期间感觉身体特别燥热，想吃冷饮，但听说怀孕吃凉的食物会引起宫缩，对孩子的肠胃功能也有影响，是这样吗？ 清华大学第一附属医院妇产科主任鲁华：孕妇体温偏高很正常，不过吃冷饮会引起宫缩的说法并不确切。如果吃冷饮没有引起腹泻等肠胃疾病，是不会引起宫缩的。吃冷饮也不会影响孩子的肠胃功能。不过建议孕期吃冷...