许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气，又有「一人吃、两人补」的观念，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯，产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇，许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝，所以不忌口，因而造成产后腰围不降反升的情况。 一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议...
产后许多人会面临一个非常棘手的问题–性生活质量下降。事实上这个问题是可以解决的，今天小编就教您两招改善产后阴道松弛现象。 1，横向运动：取决于屁股和腿部的力量。腿放在半空中，不要放在地上，胳膊垂直放下。腿弯曲，慢慢抬起靠近上身，和膝盖伸直。依靠腹部的力量，使膝盖保持直，慢慢地，放下，双腿回到原来的位置。如...
许多人认为，女性怀孕是女人的事儿，常常忽视了男性在此过程中参与的作用。也有不少人，在孕妇怀孕的前后，都要给女方买上种类繁多的营养品，而常常忽略了准爸爸们在妻子孕前的营养问题……从优生优育的角度来看，在孕前、孕期、分娩等这些孕事的阶段，准爸爸们同样有着很大的参与作用。 准爸爸的孕前准备 准爸爸们的孕前准备现...
许多人已经在享受天伦之乐，许多人还在为胎儿的降临忧虑，还有人在胎儿问候时，小心翼翼呵护他的存在。准妈妈的问题总是相似而不同的。准备怀孕和初怀孕的准妈妈们，保护胎儿是你重要的一课。 谁最该保胎许多人了解孕后的三个月内，是保护胎儿的最好时期。但与此同时，你也应该了解，不少因素会导致流产的出现，如胚胎的质量不好、孕...
许多人认为，剖腹产的小孩比顺产所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压，不会出现脑部缺血、损伤等情况。其实这是一种误解。 正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压，但一两天后即可恢复正常。而胎儿受压的同时也对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。 此外，胎头经过...
许多人对于分娩的经过缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。 分娩时的阵痛是自然...
许多人认为剖宫产是有百利而无一害的生产方式，然而，与妇产科医生的术前谈话以及医生慎之又慎的态度令孕妈咪在术前心里不禁打起了鼓：自己需要做好哪些心理和身体上的准备，才能保证自己和胎宝宝都平安健康？术前麻醉药量会不会成问题呢？ ◆与医生的重要谈话 在决定剖宫产收拾后，依照常规，术前医生会以和蔼的态度与孕妈咪以及家人谈话，...
许多人常为自己爱人的脾气不好而苦恼，甚至因此而婚姻破裂。不过，也有不少家庭，夫妇一方或双方脾气都不 好，但夫妻关系却很和谐、美满，似乎坏脾气并没有对他们产生多大影响。关键是对待坏脾气的爱人采取什么样的态度，什么 样的方法，这里面真有不少学问哩！ 脾气是人的性格特征，生活中到处可以见到脾气不好但心好的夫妇。他们...
许多人认为孕妈妈听的音乐应该以轻柔的为主。实际上，音乐应该更加多元化一些，因为，不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿不一样的感受和影响。 以下列举孕妈妈孕期必选的十首乐曲，孕妈妈们，快去听听吧。 ·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——童话交响曲，感受勇敢与沉着 ·德沃夏克的e...
如今，许多人开始追捧一些新奇的胎教方法，但专家指出，这些新奇的胎教方法并没有科学依据，妈妈们应慎用，且切勿盲目效仿，以免弄巧成拙。 跳舞、旅行 针对现在网络上流行的“肚皮舞胎教”“芭蕾舞胎教”“旅行胎教”等新奇的胎教方法，沈阳市妇婴医院产科病房主...
许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。 每一个家庭都希望有一个健康活泼，惹人疼爱的小宝宝，每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康，...
许多人认为30多岁正是做母亲的适中年龄段。你的职业和夫妻关系多半更稳定，这会为你成长中的家庭打下坚实的基础。在成为父母之前，你和你的另一半已经有机会一起经历一些奇遇，而当父母是所有奇遇中最精彩的。 这是好消息。但坏消息是，30～34岁和35～39岁时的受孕能力有很大不同。在这10年中，女性的生殖能力呈自由...
许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。 许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正...
冬季空气干燥寒冷，许多人容易感冒咳嗽，河南省中医院名医堂王立忠教授向大家推荐几个简单易做的小药膳： 秋梨汤：秋梨一个、川贝母6克、冰糖30克。将梨剖开去核，把川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内再将冰糖加入，煮食。饮水吃梨即可。 河南省中医院 李尤佳 冬季空气干燥寒冷，许多人容易感冒咳嗽，河南省中医院名医堂王立...
许多人认为做试管婴儿是“一试就灵”的办法，其实这是一种误解。 科主任医师祝秀英说，不孕不育原因细分起来有上百种之多。其中大部分使用保守的治疗方法或手术是完全可以解决问题的，只有少数比如严重的、通过保守治疗或手术无法矫治的、重症输卵管间质部堵塞的病人，无精症患者、先天无睾丸者等等，适合做试管婴儿。 由于不孕...