课程3 加餐食品红黑榜 生活小片段：依依2岁了，是个标准的“甜蜜”宝宝！每次加餐，她都喜欢吃糖果或奶油蛋糕。妈妈觉得这些食物对补充热量很有帮助，于是就答应她“只吃一点点”！可她却不管三七二十一，一直吃到吃不动为止。 营养学家如是说：在宝宝2岁以后，运动量明显增加。一运动就消耗能量，为了补充能量，宝宝提...
生长发育中，各功能的发育由低级到高级，由简单到复杂。例如用手拿东西，4~5个月的婴儿是用整个手张开去抓，以后逐渐会用拇指和食指去捏取小的物品。整个身体的运动功能，按“从头到脚”的顺序发育，先会抬头，其次挺胸、独自坐，然后会站，最后才会行走。 在小儿发育过程中，各个器官、系统发育不平衡，脑...
一个好的习惯对于人的一生起着非常重要的作用。然而怎样让孩子从小就养成一个好习惯呢？对于宝宝来说，有规律的作息与爱和安全同样重要。为什么生活规律对宝宝如此重要呢？怎样培养宝宝形成良好的生活规律呢？宝宝有规律的作息有助于他感受到爱和安全的感觉，有助于他健康的成长，更有利于妈妈安排和打理家庭生活，建立亲子联系。吃、游戏、洗...
儿童生长发育遵循一定的规律，比如说运动发育为由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂的规律。出生后运动发育的规律是：先抬头（2个月）、后抬胸，再会坐（6个月）、7月翻身、8月爬；9月站、123岁走跳跑。（2月抬头6月坐，7月翻身8月爬，9月会站成正果，123岁走跳跑。） 世界卫生组织（WHO）宣布了最...
掌握宝宝的生活规律 2个月宝宝喜欢听轻柔的音乐 宝宝经过1个多月的哺育，对于日常生活中的好多声音也有了反应。对妈妈说话的声音很熟悉了，如果听到陌生的声音宝宝会吃惊，如果声音很大，宝宝会感到害怕而哭起来。因此，要给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲，对宝宝说话、唱歌的声音都要悦耳。这一时期，母亲应该多和宝宝“对话&...
分娩全过程是从规律宫缩开始到胎儿胎盘娩出为止。简称总产程，临床上一般分为三个产程：第一产程：从规律宫缩开始到子宫颈口开全，初产妇约需11-12小时，历产妇约需6-8小时。第二产程：从子宫颈口开全到胎儿娩出，初产妇需1-2小时，历产妇一般数分钟内即可完成，但也有长达1小时者。第三产程：从胎儿娩出到胎盘娩出，约需5-10...
婴幼儿是怎么长大的？成长规律又是什么？ “三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”是最经典的育儿俗语。意思是婴儿三个月时会翻身;六个月会坐;七个月会来回滚;八个月会爬;一岁会走。这句话与现代医学理论基本是一致的，能有效地帮妈妈们解决育儿中发现的问题。 下面从日常护理角度来介绍这句话的意义： 1.3...
一般来说，新生儿一个月内体重增加1千克。婴儿体重标准值的计算公式是：出生体重（千克）＋月龄×70%。这仅是一个平均值，实际上出生体重大的婴儿，满月时的体重，往往超过平均值很多。 新生儿体重，平均每天可增加30～40克，平均每周可增加200～300克。这种按正态分布计算出来的平均值，代表的是新生儿整体普遍性...
新生儿视觉发展规律 一个孩子从出生到成年，时时刻刻都在生长发育之中，眼睛也是如此。眼睛随着身体的生长发育而逐步成长，但是，小新生儿的眼睛决不是成人眼睛的缩小版。 出生前的新生儿，眼睛是分成两部分的，即眼球和附属器官。毫无疑问，眼球是用来看的，那么，附属器官呢?它们是用来保护眼球的。当母亲怀孕第三周的时候，附属器官就有...
到了这个年龄段，宝宝之间的差异比较明显，有的宝宝早就可以不用尿布了，有的宝宝却迟迟离不开尿布。一般得等到1岁半至2岁左右，宝宝大小便时才会主动叫人。这是与宝宝神经系统发育密切相关的，只有到了一定年龄，宝宝才有可能控制自己的大小便。 有的时候是宝宝玩的正在兴头上忘记尿尿，结果把裤子尿湿了，这时还需要大人适时地提醒他...
3岁多的宝宝已经能够单独上厕所，但是大便以后还不会自己擦屁股，必须有大人帮忙。四五岁以后才可能完成大小便自理。这个时候对男孩和女孩的大小便训练将有所不同。有的父母认为，男孩的大小便训练比女孩的大小便训练，需要花更多的时间，这是正常的。因为，通常妈妈是一个家庭中最早对宝宝进行大小便训练的人，女孩可以模仿妈妈，而如果男孩...
弱视是视觉发育期间，由于视觉剥夺和/或双眼异常相互作用所引起的视觉细胞的有效刺激不足，从而造成单侧或双侧矫正视力低于同龄正常儿童，一般眼科检查未见黄斑中心凹异常。有些病例经过适当治疗是可以痊愈的。在青少年人群中的弱视的患病率为2%-4%。 人类的视觉有一个逐渐形成、完善、巩固的过程，这个过程为视觉功能发育过程，同...
观察事物是为了认识事物，感知是认识的第一步。而感知是有规律的，应该遵循规律去进行观察。 强度律： 观察的对象必须达到一定的强度，才能观察得清晰、准确。因此，在观察前，对有可能提高强度的事物，应采取措施提高其强度。比如，观察人的肌肉，绷紧时看得最清楚；观察蒸气的特点，水壶里的水要满到一定程度，效果才好。 差...
现代孩童饮食中脂肪和糖类过量的问题，是造成肥胖的重要因素之一，父母可以把控制的重点放在减少油炸食物、蛋糕、西点和饮料上，如此便可以大幅减少垃圾食物所带来的热量过多问题。 由于全面性的饮食控制必须在专业指导下进行，以免有不利的影响，在应用上需要多方配合，因此在实行上较为不易。不过饮食习惯的养成和矫正，确是根本解决(...
据路透社22日报道，研究发现，身体活动的干预能帮助怀孕女性戒烟，在两项研究中约有四分之一吸烟女性通过有规律的运动达到了戒烟的目的。这种方法的戒烟率几乎和使用尼古丁替代物的效果一样。 在其中一个实验中，孕期妇女先连续六周每周做一次运动，接下来六周每周做两次运动，在之后的三周内每周做一次运动。她们都接受了有关戒烟...