准妈妈补充营养别走入误区 由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。 误区一： 盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许...
主持人：补碘的问题，现在碘的元素在孕妇方面的关注率也比较高？ 李光辉：随着孕期保健越来越完善，以前不太关注的元素现在也关注了。比如说临床可能没有明显的症状，但是我们检查发现游离的T4很低，或者是甲状腺激素很高，有一定的值，如果THS大于1.5，或者是游离T4，我们就会诊断有没有亚临床钾碱，一些流产的都跟甲状腺...
均衡合理的营养对孕妈咪和胎宝宝的重要性： 孕妈咪怀孕后进食合理均衡的营养物质，不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。调查显示，营养不良的孕妇，其胎儿生长发育迟缓，而且智力发育也受影响。对于母体来说，若营养不良，容易并发贫血及低钙...
主持人：前两天有一个新闻说，有人吃营养素吃了以后胎儿畸形。 郭翠梅：不能说吃营养素导致胎儿畸形。孕妇需要的营养物质肯定比正常人要高。因为他有两个人，咱们一般建议早孕的时候口服叶酸。三个月以后我们建议补充微量元素和维生素，孕产妇专用的维生素。福施福或者是爱乐维等等。在28周以后，因为胎儿发育骨骼发育需要的钙多，...
很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养，不过孕妇吃粗粮也是有讲究的，因为粗粮里的纤维素就很可能影响孕妇对钙、铁等微量元素的吸收。 海淀区妇幼保健院营养门诊滕越主管营养师指出，相对于其他食物，粗粮里维生素B损失少。因此鼓励孕妇吃粗粮，可以使孕妇少受到便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维素...
美国休斯敦贝勒大学医学院研究发现，准妈妈补充藻类DHA，可减少早产儿风险。在近日举行的“2007年藻类DHA与婴幼儿发育”研讨会上，中国疾病预防控制中心研究员张坚介绍了孕期女性补充藻类DHA的必要性，并首次提出藻类DHA对婴幼儿尤其是早产儿也具有重要作用。 据介绍，美国医学研究发现，怀孕母亲提前四个月补充DH...
网友：现在老婆怀孕七个月了，但是B超显示胎儿的双顶径才71mm，偏小。请问需要补充什么样的营养才能让胎儿到一个正常的水平？有人说多吃点牛奶什么的？请问吃牛奶之类的就可以吗？ 李光辉：孩子偏小，孩子的发育大小受多种因素的影响，比如说妈妈的膳食、妈妈的体成分代谢，孩子自身的代谢，它是一个复杂的过程。我们首先要分析...
以前的研究曾经认为，孕妇在怀孕期间补充鱼油将有助于预防婴儿过敏。澳大利亚科学家进行的一项研究显示，如果母亲在怀孕期间补充鱼油，她生下的婴儿对常见过敏原的反应相对较弱，在他长到一岁时，过敏的倾向也相对较低。在这项新的研究中，研究人员发现，那些曾经有过花粉热或哮喘病史的孕妇在怀孕期间服用鱼油胶囊有助于预防婴儿过敏。一...
对于孕妇来说，孕期的营养最好从食物中摄取。 “自从发现怀孕后，我每天都吃很多东西，鸡呀、 鱼呀、水果呀、蔬菜呀，甚至燕窝、虫草等，这样生出来的孩子应该很健康吧?” “为了胎儿，我专门去药店买了很多钙片、叶酸、维生素片，每天都吃，尽量给孩子多补充点营养。”…… 人人都希望能拥有一个聪明漂亮、健康活泼的宝...
大量研究表明，素食对身体很有好处。它所提供的营养并不亚于肉类，如果品种搭配得当，还会优于肉类。 素食孕妈怎样补充铁、锌、维生素？ 铁 摄入量 孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。 作用 铁 是红细胞中血红蛋白的必要成分，红细胞就是靠血红蛋白将氧气运输到身体器官。...
补水方法:一般饮水量即可，不需要加量，但有恶心呕吐的情况时，则要多注意水分的补充。 钟子雯营养师提醒：“不建议把牛奶、豆浆、饮料或果汁当开水喝，因为这些饮品都有相当的热量，会使人在无意间增加体重喔！” 2维生素与矿物质 对于食欲不好或有严重恶心呕吐的孕妈咪来说，可能会有微量营养素缺乏的问题，钟子雯营养...
每位孕妈妈都晓得“食为天”的重要性，对于孕期营养丝毫不敢掉以轻心。那么，面对市面上琳琅满目的孕妇专用营养补充品，你心中的疑惑也随之而生——孕妇究竟需不需要额外补充这些营养品呢? 应该补充哪些营养素呢? 又该如何选择适合的营养品呢?我们就此请来专业人士对你的疑问逐一解答。关于孕妇到底需不需要吃营养品的问题，专业...
准妈妈营养补充要适度 怀孕的早期由于早孕反应，孕妇的食欲不好，很容易造成营养的缺乏。到怀孕的第4个月时，早孕反应大都已经消失，食欲已恢复正常，不论吃什么都觉得非常可口。但此时仍不可掉以轻心，因为从这个阶段开始，胎儿的运动增多了，正值胎儿需要大量养分的时期，所以孕妇必须均衡地摄取各种需要的营养素，这不仅是为了胎儿，...
补血对女性很重要尤其是怀孕期的女性？下面我们就为您提供一些补血美颜攻略，供您参考…… 造血食物有哪些？ 日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。 许多贫血...
黑龙江省大庆龙南医院儿科廖琪副教授等人首次采用固相微球放射免疫法，测定了足月妊娠宫内发育迟缓患儿脐带血中甲状腺素、促甲状腺素等三个重要数值，结果这些数值平均水平都明显低于正常对照组。这一结果提示：甲状腺功能减退可能是胎儿在不利环境中的自我保护。 近年来的研究表明，宫内发育迟缓患儿往往伴有内分泌因素的变化。廖...