蜜烧红薯-促进胎儿生长发育 蜜烧红薯孕妇常食能祛病强身，促进胎儿生长发育，防止便秘。 原材料：红心红薯500克，大枣、蜂蜜各100克，冰糖50克，植物油适量。 制作过程： 1、红薯去皮洗净，切成橄榄状；大枣洗净去核，切成细末。 2、锅置火上，放油烧热，下红薯炸至外表起壳，捞出沥油，锅复上火，清水烧...
原料：红心红薯500克，红枣、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。 制作： 1、红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形； 2、红枣洗净去核，切成碎末。 3、炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒...