生过小孩之后，虽然体重的增加是一个正常的过程。但许多的新妈妈在产后，都开始尝试很多的减肥方法，试图恢复到怀孕之前的完美身材。如果您也是其中的一员，可以了解以下集中产后瘦身方法。 产后瘦身方法之一产后锻炼 一个最有效的方式实现的产后减肥是通过锻炼。看到你的医生为您做产后检查，你可能已经获得绿色光锻炼。 一般来说，如果您...
虽然怀孕是一个正常的体重增加，但是在分娩后，许多新妈们尝试各种产后减肥方法。他们希望尽快回复。在这里，你将学到一些最有效的方法，轻松进行产后减肥。记住，怀孕是一个可爱的阶段中的每一个女人的生活。然而，为了使另一个人的世界，一个女人有通过各种变化，有时，她也必须做出牺牲。在提供一个宝贝，看到你在镜子前，不得被视为具有吸...
虽然尚无证据说明B超对胎儿有害，但为谨慎起见，孕期B超的次数不宜太多。建议准妈妈在怀孕的不同时期进行约3次的胎儿超声检查，如有异常则根据医生的建议增加检查次数。 第一次：孕20~24周，是胎儿畸形筛选的最理想时期，此时胎儿解剖结构已经形成并能为超声所显示，胎儿大小及羊水量适中，受骨骼声影的影响较小，图像清晰，...
怀孕虽然让准妈妈们非常欣喜，而听说怀孕以后会出现很多不良反应，有时还会担心这些不良反应对自已、对胎儿有无影响。 第一大问题：担心自己身体不适 专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻...
虽然水中分娩的好处很多，但也并不是每个孕妇都适合。缪主任说，至少应该有以下几点要求： 1.事先做好筛查，感染性疾病必须全部排除。“因为分娩缸不是采用高温消毒，所以我们不能冒这个险。” 2.胎儿中等大小，理论上说，一般不超过7斤。不过在实际情况中，婴儿的体重并没有严格限制，比如广州的5...
虽然怀孕并不是生病，但肚子里有了小家伙的你确实需要更加小心。仔细清点一下生活中有可能对你和宝宝造成伤害的事，远离它们，过个无忧无虑的孕期，这就是我们的共同的目标。 给身边的危险贴上标签 相信孕期的大部分时候你都会感觉不错，不过要是老有人在你耳边提醒你“你不能做这件事”“你不能吃那些东西”，甚至连陌生人看你下...
虽然现在的孕妈咪都知道“生一个孩子掉一颗牙齿”的古语太夸张，但也有研究指出，孕妈咪因为体内激素及血液循环变化的原因，牙龈容易肿胀受伤，加上牙床松动，细菌容易潜藏在牙缝中，因此比一般人更容易有牙齿问题。那么，究竟孕期有哪些牙医行为是安全且必须持续进行的？又有哪些口腔疾病的治疗必须喊“停”呢？ 孕期看牙YES o...
虽然十月怀胎的重任担在妻子一人身上，但如果准爸爸能与妻子一起“怀胎”十月，无论从身体还是心理，都有助于妻子顺利走过十月怀胎的生命历程。 怀胎第1个月 妻子的变化： 前半个月身体并没有受孕，即使受精卵形成后也没有任何反应，子宫几乎与往日一样大。 准爸爸生活备忘录： 1.这个月妻子有可能怀孕，准爸...
虽然说许多准妈妈在刚开始怀孕的时候出现尿频现象很正常，但也不能因此忽略了一些病理征兆。怀孕后，由于输尿管和膀胱的移位，使尿液积聚在尿路里，让细菌易于繁殖，容易发生尿路感染。那么，孕妈咪如何应对呢？ 生活实例 已有三个月身孕的小茵晚上一直睡不好。因为每隔半个小时就得去一趟厕所，她怀疑自己的肾功能出现了问题，...
虽然你在孕期右侧卧睡觉实际上并没有什么坏处，但左侧卧的确对你和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这会进而减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。如果你早早地就锻炼自己左侧卧睡觉，等到后来你的肚子大起来时，入睡就会更容易了。 在孕期的后半程，一定要避免平躺着...
对于孩子来说，虽然剖宫产是一个非常迅速的过程，但在剖宫产手术中，不仅仅是打开腹腔把孩子掏出来那么简单。在短短几分钟内，大夫们是很紧张的，因为孩子泡在羊水中，一个大夫要赶紧用吸管吸出羊水，另一个大夫得立即向外抱孩子，如果慢了孩子就可能会吸到羊水。 如果是正常分娩，随着产道的各种弯度和骨盆的形状，孩子在出生过程中要做...
虽然自然分娩需要产妇承受很大的痛楚，但对她们以及胎儿来说，也具有不少的好处。因此，在条件成熟的情况下，建议准妈妈们还是勇敢的选择自然分娩，亲自给怀胎十月的这段经历画上一个完美的句号。但是准妈妈们是不是对自然分娩的过程抱有无数猜想呢？下面就来提前看看自然分娩全过程吧。 分娩一般分过三个产程： 第一产程：是指产妇自感到子...
虽然每个孕妈咪都很清楚的知道顺产优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对顺产的误解而选择剖腹产。现在，就让我们来纠正这些误解…… 第1个信号：腹胀 safe：由于宝宝在妈妈的子宫 里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。随着孕期...
虽然每个孕妈咪都很清楚的知道自然分娩优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对自然分娩的误解而选择剖腹产。 有关自然分娩的5个误区： 误解1:自然分娩不容易恢复体型 自然分娩会使骨盆结构发生改变，从而影响以前窈窕的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。 专家纠误：经...
剖腹产虽然可免去妈妈生宝宝时候的巨大疼痛，也可确保不适合顺产的妈妈和胎儿的健康。但是，剖腹产会造成宝宝抵抗力低下，妈妈生产前要考虑好。 还是？哪个对宝宝好些？千百年以来，无论是动物还是人，都是顺其自然地从母体里娩出的。现代科技的发达，使得很多“逆天行道”，选择剖腹产。当然，如果产妇真的不适合自...