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孕期为何要节制性生活

  妇女在怀孕期间、生殖器官发生了特殊的生理变化,阴道壁与宫颈明显充血,阴道上皮细胞受胎盘雌孕激素的影响脱落较快,上皮变薄,抵抗力降低,如果此期性交频繁,易造成生殖道感染与损伤。性交时对阴道和宫颈的机械性刺激,可通过神经反射和体液调节致子宫内源性前列腺素释放;另一方面流入阴道内的精液也含有多量的前列腺素,经阴道壁吸收...
孕期护理 2006-12-14 318

肉松不是垃圾但要节制食用

  肉松,孩童喜爱的一种食品,在最近几年却受到了市民的抵触。原因在于垃圾食品的清单里时不时就能看见它的影子。但近日,有人却又为其伸了冤平了反…  指导医师:中山医科大学附属第二医院南院中医师颜启明文/李扬  小时候,零嘴不多的年纪,美味独特的肉松曾经就是孩童的我们最喜爱的食品之一。家长也普遍认为其比饼干之类的更为营养...
学前营养 2009-11-09 282

新妈妈产后饮食需节制

新妈妈产后饮食需节制   产后饮食原则   1每餐不要吃的太饱   不要认为吃得越多越有营养,认为这样对自己和宝宝的健康就越有利,却不考虑自己的胃肠是否扛得住。如果平日又缺乏运动,长久下去,身体在不知不觉中就会发胖,不仅看上去是个胖妈妈,而且也是个“亚健康”妈妈。   2要吃早餐   有的新妈...
分娩营养 2009-11-09 260

月子里应节制的食物

  Q: 辽源夏女士:月子里应节制的食物有哪些?   A: 要忌吃生食、冷食,尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来,以下食物要忌食:   1.产妇不要吃巧克力   产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。...
分娩营养 2009-11-10 264

产后饮食需节制

1每餐不要吃的太饱   不要认为吃得越多越有营养,认为这样对自己和宝宝的健康就越有利,却不考虑自己的胃肠是否扛得住。如果平日又缺乏运动,长久下去,身体在不知不觉中就会发胖,不仅看上去是个胖妈妈,而且也是个“亚健康”妈妈。   2要吃早餐   有的新妈妈认为不吃早餐能减少热量的摄入,这样就可以减...