父母都希望自己的宝宝智力过人，不惜重金进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么吗？ “杀手”之一：有害元素 有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”...
母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看。 为了做到既喂养好孩子又保护好乳房，下面就介绍一种哺乳期乳房保健的方法： ...
制定属于我自己的胎教 得知怀孕以后，我和先生的第‘反应是意外然后是惊喜，惊喜过后，我们首先考虑的问题就是胎教。 先生帮我找来了许多有关胎教的东西，有胎教音乐，胎教CD，还有胎教的书籍，涉及的内容五花八门，有数学的、有文学的、有智力的……在反复衡量后，我决定把这些专家的提议都抛开，我要根据自己的爱好制订一份我的...
保护自己的宝宝是每一位父母亲的责任，为了能让宝宝健健康康的成长，就必须要格外的注意宝宝的安全，必免让宝宝遭受到不必要的意外伤害。下面我就向父母们介绍几个小的细节来保护好你们的小宝贝吧！ 避免宝宝外伤 在有宝宝的家庭中，最好不要养一些小动物，例如：狗，猫等。因为这些动物有可能会抓伤宝宝甚至是咬伤宝宝，这样对宝宝很不利，...
怀孕篇 承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者，承宇妈妈积极锻炼，在阅读大量相关书籍，并请教身边的过来人后，承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行，而且安全有效。作为主持人，承宇妈妈无需坐班，一般都是在节目直播时段提前到单位就可，因此上班途中的时间比较充裕。...
妊娠妇女首先应该到她的身体状态和以往不同了。随着体重增加，身体尤其是腰背部可能会有疼痛及酸胀感。通过学习正确的活动方式，这些不适是可以避免的。当你怀孕时，你应该知道如何正确地活动、站立、行走、坐着、轻松地端东西。 保护你的背部 妊娠期，孕妇出现背痛的原因很多。孕初期激素的分泌使脊柱的韧带和关节疏松，从而引...
要想自己的宝宝聪明，就得从小开始培养他们的思维。父母要让他们开始慢慢认知生活，以便以后在生活中遇到事情的时候，他们自己可以解决。下面就有小编教教您吧！ 1、考推理 在和宝宝一起吃早餐的时候，父母们可以先不要那么着急地把早饭盒打开，可以问问孩子：“猜猜，我们今天早晨吃什么呢？”“是喝...
如恶化预防和控制自己的消极情绪 一是预防。预感到可能爆发不良激情时，首先要多问自己和对方几个为什么，替对方着想时往往能消除我们不必要的恼怒。二是控制。如果事情发生了，那就要想法控制一下爆发的激情，如强迫自己紧闭嘴、咬紧牙，以延缓和降低爆发的强度。 道德高尚的人慢得以自己与他人易位的方法思考问题，每一次这样的思考，就是...
月经周期正常的妇女，一般每月排卵１次，且排卵时间亦有规律。但在某些情况下，如月经周期不准、产后哺乳等，则排卵时间难以固定。预测排卵期可以帮助自己判断排卵的时间及规律，以掌握受孕的时间或避开排卵期而达到避孕的目的。 如何预测自己的排卵期呢？ 首先，对月经规律的妇女来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经...
不要给自己的懒惰找借口，减肥从早晨开始，每天仅仅需要15分钟，瘦身即可轻松搞定。 久坐办公室，身材走样，真杯具! 爱美的都市女性当然难以接受。减肥瘦身，必须地!那就让我们一起来练习这套减肥操，开始养成习惯，舒展舒展，活络活络，简简单单重新拥有少女般的身材! 运动的时间大约需要15至20分钟，准备好小道具：一本书，...
自己的孩子将来是八面玲珑，成为公众人物？还是苦苦挣扎，连交个朋友都困难？这是每个怀孕期间的准妈妈都会想的问题。英国剑桥大学的一项最新研究发现，准妈妈们如能避免压力放松心情，生出来的宝宝可能更擅长交际，从而成为社会明星。 据《每日电讯》报道，剑桥大学孤独症研究中心主任西蒙·科恩教授通过研究100名儿童得出了以上...
整体呼吸法 脱掉鞋子，解开衣服，然后平躺在空气流通较好的室内的床上或地板上，保证有宽敞的活动空间，双臂随意置于身体两侧。 闭上眼睛，通过鼻腔非常缓慢地吸气－－有观点认为，呼气所用的时间应为吸气所用时间的两倍。按照这种方式呼吸1～2分钟，直到你感觉心情平静下来。 在你感觉到准备就绪之后，缓缓吸气，同时将双臂举过头顶。在...
提问者：怀孕生了孩子以后，感觉乳房的变化好大，真的有点害怕，又担心以后会下垂，有没有什么方法能有效的保养好自己的乳房啊，我不想以后的身材走形，太难看了！ ：我们建议女性怀孕生产以后，按照下面的5种方法，可以有效的起到保养自己的乳房，使它恢复挺拔有弹性。 1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按...
准备自己的精神和身体的计划剖腹产的医生交谈，可以帮助您的宝宝的出生更顺利。探讨剖宫产程序之前，你将可以帮助减轻许多问题的关注，让你知道什么期望在交割日。由于医院的政策不同，对消费的固体和液体食物之前手术，重要的是询问你的初级保健提供者为指导，剖腹产前可以吃东西吗？ 历史 医生传统上禁止食品和饮料之前手术—...
经过十月怀胎，该到分娩的时候了，这时对产妇来讲，选择一种合适的分娩方式关系到她生产的顺利和母子是否平安，因此，事关重大，必须慎重考虑。 一、在医院生孩子 目前，国内医院妇产科大多对产妇采取仰卧式进行分娩，专家解释：“这种方式有它的优势，一方面可以方便监测胎心，随时观察胎儿的情况，可以做及时紧...