欢迎来到宝宝鱼,专注备孕、怀孕、分娩、月子及0-6岁宝宝育儿知识

宝宝鱼

专业母婴 · 育儿门户

当前位置:首页标签

标签:胸膛

运动,让妈咪“挺”起胸膛

运动,让妈咪“挺”起胸膛   乳房不是由肌肉组成的,锻炼不能改变它们的形状和大小,但增强胸肌,即锻炼胸大肌和胸小肌,可以从里层给予乳房尽可能好的支撑,使乳房娇挺。   另外提高背部、肩部和腹部的力量和柔韧性也会帮助妈咪们保持挺直的姿势,让乳房挺起,预防乳房进一步的下垂。这里我们精选了几节在家中即可方便操作的健胸操以做...
产后恢复与疾病 2009-10-05 256