研究者调查了37位9-12岁的孩子，让他们吃3种不同类型的早餐，每种连续吃3天。第一类是低血糖系数的早餐，像低脂但高蛋白、高纤维的牛奶什锦早餐，麦片粥，豆类食品，亚麻面包等，食物的血糖指标不超过55。第二类和低血糖系数的早餐类似，但加了糖，血糖指标超过55。第三类是高血糖系数的早餐，像白面包，加奶、糖或巧克力味的玉...
不断攀升的儿童肥胖率，有可能壮大糖尿病“后备军”，使得糖尿病发病年龄提前，呈现年轻化趋势。 调查上海学生肥胖患病率接近10 %最近公布的《中国居民营养与健康现状》显示，中国儿童的肥胖率已达到8.1%，比10年前翻了一番。新华医院曾对本市5800名年龄7至20岁的学生进行过调查，结果发现570名学生有不同程度的...
肥胖已经不再是成年人的专利，越来越多的肥胖宝宝，正在成为社会关注的焦点。面对肥胖的宝宝，父母可不要掉以轻心，肥胖正在给宝宝现在或将来的健康带来不可预测的危害。儿童肥胖的危险相当多，会引起一系列慢性病。到医院就诊的肥胖孩子，不少都患有不同程度的高血脂、高血压和糖尿病。另外，部分肥胖孩子还伴有明显的性发育迟缓。 肥胖...
事项忙、没年光、想减肥……于是，许多人拒早餐于“千里之外”，这已经是当代人的“通病”。殊不知，如许会给本身的康健埋下极大的隐患。据喷香港《明报》刻期报道，一项针对赶过1.1万论理门生的钻研缔造，不吃早餐的小门生肥胖率比吃早餐的超出超过1.6倍。 现实上，早餐是一天中最首要的一顿饭。俗话说“早餐要吃得像皇帝，午...