怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。下面，专家将告诉你解决这些问题的方法。常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。豆豆妈觉得很奇怪，为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢？详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯跟豆豆妈很不同，所以睡眠质量差很远。的确，只有良好的睡眠习惯...
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。你以前就比较“丰满”，怀孕使你更加“富态”。生完孩子后，多余的肉会不会再...
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射...
宝宝吃饭难这个问题成为年轻妈妈的一大困扰。怎样才能让宝宝爱上吃饭，而且又不挑食呢？每天让小宝宝吃饭就像一场艰苦卓绝的战斗，你左追右哄，软硬兼施，小家伙就是不肯就范，别着急，儿保科的营养医生教你10个绝招，让你轻松摆平爱挑食的小宝贝。 你的宝宝有如下的表现吗？ ●吃饭的时候，只吃两口就不吃了。 ●只吃某几种食物，你的饭...
上海的一位儿童医学专家曾经针对上海地区的三区一县及浙江省舟山群岛的120名身体健康、无特殊偏食习惯、生活安定、住院分娩、奶量充足的妈妈的乳汁成分进行了测定，测定包括早产儿和足月儿的母亲在不同泌乳期和喂奶前、中、后段母乳中的各种成分。 并通过研究得出了中国妈妈乳汁的营养特点，针对这些特点，专家提醒哺乳的妈妈们，应该...
对付人来疯宝贝的绝招 满足宝宝合理需求。当客人没有来到前，就要让宝宝知道在不同的时间应该扮演不同的角色。客人到来后，给宝宝一些表演的机会，如让宝宝背诵一首唐诗，然后给宝宝一个明确的停止的提示，帮助宝宝完成角色的转换。例如，当宝宝背完诗词后，爸爸妈妈可以说：“很好，下一次我们再学一首有关鸭子的唐诗背给叔叔听...
学习第二种语言要从小开始，现代社会，养育双语宝宝，已经被很多父母列入早教必修课名单，但是从什么时候开始，怎样开始，甚至我们究竟要通过双语教育达到什么目的，是很多爸爸妈妈没有想明白的问题。 Q很多人都说“孩子学语言越早越好”，这个早，应该早到什么样的程度才合适呢? A越早开始越好，但...
想让自己的宝宝可以变得聪明、懂事，不光要想尽办法去让宝宝上早教班、做早期智力开发……当然，这些做法对于开发宝宝智力能够起到一定的帮助。但是，千万别忽视您所能给予宝宝的家庭教育。 近日，日本一位妇女结合自己丈夫的著作，从自己的两个孩子身上寻找灵感，总结出13条培养天才宝宝的“...
生活节奏快，难免不吃快餐。然而怎么吃快餐能健康，教你几个窍门。 都说多吃快餐不利健康。近日，美国“雅虎女性网”载文，刊登了美国南加州大学内科专家皮恩斯基博士将快餐食品变为健康饮食的绝招。 1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮，或选择烤鸡。 2.&...
幼儿的胃口好不好，是家长们关心的问题之一，家长们都希望宝宝能吃的更多，吸收更多的营养，希望宝宝能快快长大。可是有时候，宝宝的胃口就是不好，该怎么办呢？ 绝招一：管好冰箱防疾病 不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃; 瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗消毒，或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝...
该病最常发生在未满1岁的宝宝身上，这种情形几乎没有先兆，原因也尚未查明。父母应注意以下几点： 睡姿很重要 研究显示，趴睡的宝宝出现宝宝猝死症的几率比较高，采用仰睡或侧睡睡姿后，死亡率降低50%。要知道的一点是，当宝宝侧睡或仰睡时，宝宝的头会变得扁平。 宝宝床上别堆东西 建议父母在婴儿床上，除了固定的床...
绝招一：要了解一所幼儿园的情况，最好打电话，或者当面同园长谈谈。一般来说，园长不会拒绝一个想让孩子入园而进行咨询的父母。提问的面愈广，愈会让你了解深入，愈能帮助你做出正确的选择。 绝招二：同已在这所幼儿园就读的孩子父母进行交谈。你可以利用幼儿园晚接时间，与幼儿园游乐场里正带孩子玩耍的父母攀谈，尽可能获取你所想...
怎样才能让宝宝胃口好呢？给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。 绝招一：优化饮食环境 给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃...
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 可以穿防护服(防辐...
细数辐射六大不利影响 如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状： 1、皮肤衰老加快。 2、各种恶性肿瘤得病几率增加。 3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。 4、胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。 5、抵抗力降低、生长发育迟缓。 6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰...