新妈妈产后瘦身经验谈 合理安排饮食 我怀孕之前的体重在48～49千克，我生的时候已经快70千克了。后来我大概用了2～3个月的时间，体重就恢复到怀孕之前了。 减肥，最重要的还是饮食方面，少吃多餐，不吃高脂高热量的东西，还有就是每餐吃个八成饱，不要每次吃的太饱，吃的方面就是这样，保持营养均衡 。饮食结构一定要...
Case 1 漫长期待‧陪产经验难忘怀 父亲档案：马会昌 36岁；天蝎座；育有1男；老婆目前怀有1女 “逛街逛到一半，突然，我老婆的羊水破了！我们就赶到医院去。”马会昌f说道。结果，没想到夫妻俩还是在医院待产了24小时，才把Baby生出来。 待产24小时 马会昌爸爸说：“我还以为到医院...
婴幼儿奶粉的特点 由于消费者的特殊性，婴幼儿奶粉和普通奶粉有着不少不同处。由于婴幼儿的消化系统发育尚不完全，不能直接食用牛乳或普通奶粉，所以婴幼儿奶粉调整了蛋白质、脂肪及乳糖的比例，使其适合于婴幼儿的消化与吸收。同时，婴幼儿奶粉中还添加多种营养物质，使之能够满足不同生长时期婴幼儿的营养需要。例如：添加DHA等不...
我是剖腹产生的我们家路路，住院的那四天没喝下奶的猪脚汤和鱼汤，我老公说猪脚汤腻，不利于产后恢复和怕奶水里油多。喝鱼汤怕我的伤口增生。 我当时觉得他说的有道理，就听了，更苯的是连水也忘记多喝， 所以奶水一直不够所以姐妹们即使喝不到汤也要多喝水啊，至少每天喝10杯。 如果刚开始奶水不够，也不要放弃，坚持一个月，到第4...
尿布疹治疗：前辈妈妈经验谈 保持尿布部位干燥能促进复原，但若用毛巾或纸巾擦干可能刺激宝宝敏感的皮肤。怎么办呢?后来我尝试用吹风机：将吹风机设定在低温处，吹干宝宝包尿布部位;吹干后，再在他的小屁屁上涂点氧化锌软膏。 选择有尿湿显示的纸尿裤 儿子有一次得了尿布疹，拖了半个月才好。后来我再买尿裤时，就选择有尿湿...
让孩子学会信誉贷款，你了解吗？ 这几天忙着贷款知道一个名词，叫做信誉贷款，也就是说你也对你以前的一切信誉买单，现学现卖，这几天我用到了孩子身上。 很多宠爱孩子的父母老年从儿女身上得到的爱并不能够尽如人意，这是为什么呢?就是在宠爱集一身的孩子长大后，已经习惯了受之无愧，已经不知道这个世界上没有无缘无故的爱和无缘无故...
感到反胃吗? 有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫‘晨吐’，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。 乳房变得更柔软了? 如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房...
经验谈之住 经验妈咪： 严文，女，28岁，人力资源部主管 房子装修一年后，我才怀孕。我以为这样就避开了室内污染，没想到，就在怀孕头3个月，对门开始装修。我不上班，没有地方可去，于是和邻居协商，他们集中打电钻的时候，我就躲出去。但偶尔总会有一个大的声音突然传出，我只好在肚子上捂好几层被子，自己也带上耳机...
准妈妈怀孕之后体力下降，工作起来会不如孕前得心应手，身体对环境的感受也会变得敏感，要继续保持干练利落的形象似乎也不是一件容易的事……面对这些状况，准妈妈该怎么应对呢？ 妈妈经验谈 Monica (宝宝叶梓涵，男，4个半月) 饥饿是我怀孕4～7个月一直持续的问题，不过我基本上是吃...