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标签:秋栗

宝宝多吃秋栗可提高抵抗力

  金秋时节是栗子丰收的旺季,这时的栗子最新鲜,营养也最为丰富。  秋栗中不仅含大量淀粉,蛋白质、脂肪、B族维生素的含量也很丰富。人们恐怕很难想到,秋天刚下来的鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。  众所周知,多吃富含维生素C的食物,是提高抵抗力的一个非常有效的途径。而且,秋天气...
学前营养 2009-11-09 274