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维生素B1

维生素B1 维生素B、,又名硫胺素,是维持我们生命活动最重要的维生素之一,需要每天从食物中补充。维生素B1可促进生长、帮助消化,增进食欲,促进食物中碳水化合物代谢转换为葡萄糖,改善精神状况、维持神经系统、肌肉、心脏的正常工作、防治神经炎和脚气病。 人体缺乏维生秦B1可导致呼吸急促、心脏周围疼痛、眼睛肌肉麻痹、便秘、感...