迷思一 剖腹产真的比自然产安全？ 医疗科技发展至今，剖腹产与自然产的安全性都相当高，所以并没有到底那一种好的说法，只有适不适合的问题。在一般优缺评估下，“自然产”仅需局部麻醉、产后恢复较快、住院时间短，可提早建立良好亲子关系；“剖腹产”则需要较复杂的麻醉方式，手术出血及术后并发症的机会稍高，母亲体力恢复较慢。...
由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢?还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来。 破除这些孕妇饮食禁忌！ 传统谬误： 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小...
女人过了30岁，人体内纤维细胞的数量逐渐减少，体内分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皱纹逐渐产生。据北京当代女子医院整形美容科莫建民主任介绍，产生皱纹的原因主要分两大类：内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。一般认为，手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度；...
破除迷思 产后的一个月，可说是女人一生中难得的黄金假期，更是宝贝自己的大好机会。如果可以事先规划，把自己的健康摆第一，别再为家事操劳，只要多休息放轻鬆，相信生完孩子的妳，一定可以越来越年轻美丽，再也没有人可以说：「当了妈妈就变老啰!」希望妳也能当个年轻俏妈咪！ 建立正确的坐月子观 恢复健康 改善体质 产褥...