“新妈咪塑身课堂”中介绍了许多专业的减肥塑身方法，我们在和营养专家、健身教练“切磋”的过程中，也收到了许多妈咪的来信，见识了很多妈咪从自己亲身实践中总结出来的独家秘方。我们不妨共同借鉴一下。 局部减肥运动 张静 所在地：辽宁辽阳 身高：1.60M 孕前体重：52.5KG 分娩前体重： 分娩后体重：...
越南 我国的邻居越南，对于坐月子也是很有讲究的。按照越南坐月子的传统，新妈妈必须一直坐在床上，而且床下面得有火炉，即使夏天也是如此，而且还不能待在空调房间。此外，坐月子主要还是需要注意饮食，比如要多吃催奶的食物，不要喝蔬菜汤，不要吃生冷的东西，不能常洗澡等等。 但是，现在越南的新妈妈也不再有这么多讲究了，...
一直以来，对中国的教育制度极不认同，我总是认为中国的孩子可能是这个世界上最苦最累得一群。放眼望去，满大街花样繁多的补习班、启蒙班、辅导班层出不穷，支撑起了庞大的教育产业，已经成为新“三座大山”中可能最重的一座，不仅压得家长抬不起头，孩子更是苦不堪言。 最近看到一篇美国人教育孩子的文章，颇有感触...
在美国，孩子不论年龄大小，都是重要的家庭成员，所以告诉孩子他们在家庭中应该负起的责任是很重要的，而承担家务则是最好的方式。不同年龄的孩子可以做哪些家务劳动？这张美国孩子的家务清单或许可以借鉴一下。 9-24个月：可以给孩子一些简单易行的指示，比如让宝宝自己把脏的尿布扔到垃圾箱里。 2-3岁：可以在家长的指示下...
家庭教育是我们一个比较关注的问题。我的众多读者和朋友强烈建议我要个孩子，那样他们好看看，一个心理师是怎样养孩子的。 但我至少目前还是坚定的丁克主义，所以这一点是没有可能的了。再说，真要了孩子我会是一个什么样的父亲还不好说。对此，女友的判断是，我会是一个坏爸爸。 其实我也好奇，一个心理师会怎样养孩子。 这个...
有研究表明，中国的小孩子，大部分都不是由父母亲自带大的。他们有的是跟随爷爷奶奶、外公外婆生活，有的是托给其他亲戚、邻居或熟人照看，有的是由请来的乡下保姆带大的。也许有的父母会说，咱们的孩子滥生滥长，照样个个生龙活虎，谁来带大孩子又有什么分别呢？ 其实，环境，尤其是早期的生活环境，对孩子的成长有重要的影响。早期不良环境对...
一起来看看聪明的妈妈们是怎样做出宝宝喜欢的花样豆腐的? 聪聪妈：松花豆腐 原料 豆腐、皮蛋4个、上汤2杯、白糖2勺、苹果粒半杯 调料 老抽酱油1勺、生抽酱油1勺、糖1勺、胡椒粉适量、麻油一茶匙 DIY 1 豆腐洗净，整块放于上汤内，文火煮10分钟，取出隔去水分后切成小块放在碟上; 2 皮蛋剥...
调查显示，95%的人仅用了大脑的一半，即左脑，这主要与人类习惯用右手有关。语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等都由左脑处理，加之许多学校和家庭不重视右脑的开发，不注重逻辑思维能力的培养。家长要想打破左右脑开发不平衡的状态，可在日常生活中有意识地对孩子进行训练，对孩子的右脑实施一些特殊的教育： 学音乐 心理学...
在母乳喂哺4～6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6～8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 宝宝辅食黑名单，损害健康主食类 谷类、淀粉类食物，很容易...
每个孩子具备的智力类型都不同。当家长为寻找培养他的方向头疼不已，当家长吹毛求疵要求其完美表现而喝斥他时，也许孩子正在淋漓尽致地发挥他某一方面的智力，只是家长不知道而已。 1.动作型智力 4岁的强强用纸折叠了一个青蛙和一堆幸运星。妈妈见了大吃一惊，她从来没教他折这些东西。“这是你折的吗？&rdquo...
妇女怀孕后，阴道的分泌物会增多，这种分泌物一般称为“白带”。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色(如红色、咖啡色或黄绿色)，则属正常的现象，无须特别处理。 然而，假如白带颜色较多、气味难闻或阴部瘙痒，就必须请医师诊治。 比较常见的原因是： 1.白色念珠菌感染：白色念珠菌是霉菌的一种，...
近30年来，有关胎教的科研机构和胎教咨询服务机构在各国有如雨后春笋般蓬勃发展起来，在胎教的基础科研、应用技术、推广普及等各个方面进行了大量深入细致、卓有成效的工作。其中较为引人瞩目的有： 英才造就工程 《英才造就工程》是日本科学家阿部顺一主持的项目。他通过自己的观察和科研，得出“后代的智力明显受到胎儿期间各种因...
妇女从受孕的第一天开始，按古文的记载，要广"寝不侧"，就是睡觉要端正，不随便睡;"坐不边"就是坐的姿势要端正，不要坐一侧或坐歪了;"立不跛"，《弟子规》有"不跛倚"，就是站立时要站好，用现代话来讲，你的言行举止、行住坐卧都要有礼貌，都不可以随便。 准妈妈们要做到所谓"四勿"："非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼...
我们先来看看什么叫做孕期营养过剩。判断孕期是否营养过剩，最方便、最常用的指标就是体重。为此，孕妇怀孕期间每月至少得称一次体重。在正常情况下，前三个月内可增加1.1公斤至1.5公斤。三个月以后，体重增加仍应控制在0.5公斤/周。至足月分娩时，体重应比怀孕前增加约12.5公斤。孕妇按照这个指标计算体重，如果发现过度肥...
妇女怀孕后，阴道的分泌物会增多，这种分泌物一般称为“白带”。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色(如红色、咖啡色或黄绿色)，则属正常的现象，无须特别处理。 然而，假如白带颜色较多、气味难闻或阴部瘙痒，就必须请医师诊治。比较常见的原因是： 1.白色念珠菌感染：白色念珠菌是霉菌的一种，生...