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现代版孕妈咪“忌口”篇

  在老一辈的观念里,孕期有“忌口”之说。本期我们重点探讨,现代版怀孕禁忌之忌口篇。   避免油腻与刺激性的食物   重口味的料理又香又好吃,不过孕妈咪们可要多忌口!太油腻的食物不容易消化,且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等症状。区医师表示,孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡,太过刺激性的食物及调味料,容易...
营养饮食 2009-09-28 258