缓解孕期焦虑自己做主 有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，...
孕妇焦虑影响胎儿发育 怀孕期间精神压力过大，影响胎儿发育及心理成长，导致孩子将来生长迟缓、认知障碍、抑郁焦虑症状，甚至可能带来自闭症。 以色列希伯莱大学医药学院的玛塔·温斯多克－罗辛教授日前在“早期生活压力带来的长期影响”国际学术会议上介绍，他们对老鼠实验结果显示，当母鼠处在压力下，后代出现认知和记忆力损失、...
准妈妈应克服焦虑心理 过度的焦虑则是一种病态，因为过度的焦虑不仅会使心理不适反而还会引起生理上的不适，如心烦意乱、心绪不宁、失眠头痛，容易燥热、激动等。孕妇常因为焦虑而坐窝不宁。要消除心中的焦虑，首先要弄清楚自己到底焦虑些什么，也就是说，须做一番自省，找出焦虑的原因。 1.产生焦虑心理的原因 (1)过于敏...
有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享...
有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享...
调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。 从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。...
怀孕期间精神压力过大,影响婴儿发育及心理成长,导致孩子将来生长迟缓、认知障碍、抑郁焦虑症状,甚至可能带来自闭症。 以色列希伯莱大学医药学院的玛塔·温斯多克-罗辛教授日前在耶路撒冷召开的“早期生活压力带来的长期影响”国际学术会议上介绍,他们对老鼠实验结果显示,当母鼠处在压力下,后代出现认知和记忆力损失、环境 ...
英国精神病学研究院(institute of psychiatry)的研究人员日前发布研究报告称，怀孕妇女过度焦虑会增加胎儿风险，使胎儿在未来的成长中更易出现情绪和行为方面的问题。 负责这项研究的汤马斯·奥康纳(thomas o’connor)医生称，他们的研究显示，儿童情绪和行为动作方面的问题与怀孕时期的母...
孕期身体变化带来的心理变化、渴望优生带来的压力、对未来生活的未知……种种因素都使孕妇的心理处于一种多变的状况，她们不知道自己能否安然度过十月怀胎，她们不知道自己未来的宝宝是什么模样、是否健康聪明，不确定自己的饮食及生活习惯等是否合理，而妊娠反应以及分娩可能带来的疼痛……这都给孕育着新生命的准妈妈们带来了各种情绪上...
★推荐食谱：莴笋片炒肉 原料：莴笋300克，瘦猪肉150克。 配料：酱油、盐、鸡精、葱段、姜片各适量。 做法： 1.将莴笋去皮，洗干净，切成薄片；瘦猪肉洗净，切片。 2.锅中油烧至八成热，爆香葱段和姜片，再加入瘦猪肉片翻炒。 3.待瘦肉炒至变色时，放入莴笋片翻炒一分钟，再放入盐、酱油，继续翻炒三分钟，出锅前加入鸡精调...
■吴先生咨询：妻子产后一个月出现易怒、厌食等症状，脾气无端暴躁。这种情况是否普遍，大约多长时间会消失，有什么食疗方法以及怎样进行精神安慰？ ■王亚凡解答：这种现象叫做产后抑郁症，不是普遍现象。主要原因是产后卵巢功能未恢复导致雌孕激素水平降低，次要原因是孕期及哺乳期劳累、紧张、不能得到充分的休息与呵护。要多给予...
专家表示，现代医学也已证实按摩的效用，像1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究，每天做三次15分钟的按摩，早产儿体重增加47%，并提早6天出院。台大医院新生儿科在2000年也有类似的研究结果，每天对早产儿做3次15分钟的按摩，体重增加将近50%。 专家还说，按摩可以增加迷走神经的活动，产生更多荷尔蒙、胰岛素，有助...
怎样缓解宝宝的分离焦虑 时间掌控。到了七八个月的时候，宝宝开始对爸爸妈妈的离开有所察觉，所以，这个时候的宝宝开始有了分离焦虑惑。这种焦虑感会一直持续到一周岁生日左右。所以，如果宝宝这种焦虑感很严重的话，这段时间后不要安排旅行之类的活动；如果宝宝正在经历一些成长过程中的变化，比如断奶、增添辅食等，最好一直陪在宝宝身边，...
母乳喂养可预防孩子焦虑 众所周知，母乳哺乳有助于帮助母亲和孩子建立亲密关系。美国“健康生活”网站6日报道说，有证据显示，母乳哺乳还能够帮助孩子减轻压力，让他们在成年后较少出现焦虑情绪。 母乳哺乳减压 来自瑞典和英国的学者共同研究了约9000名1970年在英国出生的孩子的生活状况。研究报告发表在英国《小儿疾病...
哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，可能有害婴儿健康。 处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急；没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳，刚换的几只股全都被套；更令她郁闷的是，4个月大的宝宝最近一喝完奶也变得很烦...