炎热的夏季往往让人们难以入睡，孕妇一向都是“怕热不怕冷”的。在夏季如何保证足够的睡眠？足够的睡眠能使准妈妈得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 首先，要选择一个安静清洁的睡眠环境，室内需...
夏日炎炎，吹着空调固然舒服。但往返于空调与非空调地带，是很容易生病的，譬如感冒。假如某些孕妇平时素有不太好的习惯，或者偶尔疏忽了身体的打理，就感冒了。这对孩子的发育或多或少都会有点影响的。 一、易患感冒的6个不良习惯 1、手是孕妇感冒的主要传播途径 预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。 2、“三高&rdquo...
随着炎炎夏日的到来，多种口腔疾病也进入了高发期。 牙疼 夏天人们都喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。同时，吃过多的冷饮可加重各种原因引起的牙本质敏感。因此应及时治疗龋齿。 牙周炎 当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时，表明牙周炎...
炎炎夏日，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢? 一、孕妈妈，喝茶也是个好选择 茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。 但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝...
炎炎夏日，妈妈们可能会觉得烦热胸闷，吃东西没有胃口，下面小编为大家推荐几种小食，既适合孕妇食用，又能够增强食欲。 1、菠萝苹果汁 在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃...
炎炎夏日，食欲全无?为了胎儿的营养着想，还是专注于提高胃口吧。下面就为准妈妈们提高两套秘技! 苦瓜 营养价值：含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，其中维生素C比一般瓜菜高20倍以上!苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有...
炎炎夏日怀孕的女性，更会觉得热到受不了。要改善食欲不振的方法，准妈妈们可以这么做： 少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。 避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。 避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。 不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。 吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的...
很快夏天又要来到了，对于很多怀孕的妈妈来说真是个头痛的事情。因为怀着宝宝，孕妇的身体新陈代谢加快，汗腺分泌增多，很易出汗。孕妇比一人都要怕热，但又不能随意吃冰凉解暑的食物，如何才能做到清凉与养胎两兼顾？ 适时的穿着宽松棉质的衣物，勤换衣，保持身体自身卫生，坚持每天用温水洗澡，可以达到保持身体清爽的目的。尽量不要在太阳...
炎炎夏日怀孕的女性，更会觉得热到受不了。要改善食欲不振的方法，准妈妈们可以这么做： 少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。 避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。 避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。 不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。 吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的...
在炎炎夏日坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，妈妈们难免有点烦躁。专家认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快度过。 出现产后痛用温水洗洗澡 下腹部疼痛、恶露、褥汗、排尿困难……分娩后产妇经历身体的巨大变化，身体出现以上不适是正常的现象，但对于不适，产妇一定要处...
夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，快快乐乐！ 轻松过月子有无技巧？答案是：当然有。由时尚育儿提供给你的若干条建议，将从衣、食、住、行、洁、育、乐七大方面给你全方位的照顾，让你的炎夏月子坐得科学化、现代化、舒适化！ 衣 ...
由于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。 由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，...