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火腿笋丝炒豆苗-孕妇食谱

  火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养。火腿笋丝炒豆苗是孕期的一款好食谱。   豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。   火腿笋丝炒豆苗-孕妇食谱  主料: 豌豆苗 250克  辅料: 火腿肠 15克 冬笋 30克  调料: 猪...
营养饮食 2009-11-10 253