据美国“网络医学博士”11月20日报道，一项最新研究显示，孕妇在孕期做水中有氧运动，如游泳，可缓解分娩时的疼痛。 这项由巴西坎皮纳斯大学研究人员进行的对比实验显示，每周做3次水中有氧运动的孕妇，分娩时使用止疼药的比例比未做过的低38%。该结果已刊登在《生殖健康》期刊上。 对此，北京积水潭医院妇产科主任李少...
游泳有助孕妇消除脚肿 怀孕期间，孕妈咪在外型上难免会改变，但最令人困扰的就是“脚肿”的问题。有位孕妈咪甚至将脚肿形容作“像是祭拜吃的发糕般”。一般舒缓孕期脚肿的不适，以卧床、提高下肢、穿弹性袜等方式治疗，但效果并不显著，所以不少孕妈咪改以另类疗法及偏方，如喝红豆汤来帮助消肿，甚至是以较激烈的方式，如不喝水或服用利...
从运动生理学角度分析，只要注意科学性，根据个人具体情况掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇的身体和胎儿的发育都是有好处的。 游戏的好处 孕妇游泳时，沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 孕妇游泳时，由于身体成水平姿势浮游，水的浮力减少了重力的...
过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。 孕妇夏季游泳的好处 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利...
主张幼儿学习游泳的专家认为，幼儿学习游泳有很多益处。幼儿时间是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对身心发育大有好处。幼儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件：幼儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的...
游泳不仅是夏季消暑解乏的一种娱乐方法，而且还能强身体体，也是一种很好的健身运动，这是人人皆知的。不过现在可流行起了婴儿游泳哦，究竟这婴儿游泳的好处是什么呢？这么小的孩子让他来游泳，妈妈们绝非只是想让宝宝好玩而已。那究竟婴儿游泳的好处是什么呢？ 婴儿游泳到底有哪些好处呢?大致有以下几个方面： 1、促进婴儿全身血液循...
夏日里，不少家长热衷于让孩子学习游泳。然而，比利时的医学专家却告诫家长，不要把儿童(尤其是有过敏体质的儿童)带进游泳池。因为游泳池里散发的氯气可能诱导儿童出现过敏性哮喘。 从20世纪60年代起，过敏性哮喘日益增加，而且也是一些工业国家中最常见的慢性儿童疾病。医学专家经过多年的研究，发现许多因素(比如花粉、霉菌、...
婴儿游泳已成为一个非常受欢迎的活动，有一个天然的亲和力水，花了九个月的悬浮在流体中的子宫。他们爱的感觉浮在温暖的水。那么婴儿游泳的好处有哪些呢？ 虽然婴儿缺乏力量，协调和运动技能游上水面，他们可以游泳短距离水下从很早的年龄。这是通过特殊的训练在婴儿学会屏住呼吸，利用内置反射如潜水，喉癌和咽反射。年幼的婴儿也具有原始游...
近几年，到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。多年来从事儿童游泳训练的专家刘忠英提醒家长的是，婴儿游泳时间不要过长，20分钟内为宜。 游泳时间不宜过长 家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。 婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时...
目前，都市里涌现出了越来越多的母婴会所，诸如“宝宝游泳好处多多”的宣传也见诸于其揽客的网页或者宣传单页；而越来越多的父母也热衷于让宝宝到医院或者母婴会所游泳。 那么，婴幼儿到底适不适合游泳呢？哪些机构能够提供专业的服务呢？记者就上述问题在昨天采访了沪上部分儿童保健专家。据悉，关于婴幼儿是...
婴儿游泳指的是什么？婴儿游泳"是指12个月内的婴儿在专门安全保护措施保护下，由经过专门培训的专业人员一对一的专门操作和看护，在新生儿出生当天（出生当天至28天为新生儿）即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期健康活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中按摩（游泳操）和婴儿自主游动两部分。 "婴儿...
以前我还真没有听说过婴儿游泳呢？想想刚出生的就连肚子饿了也不知道叫的宝宝，怎么可能放他下水游泳呢？不过，那天我听到有人在谈论说婴儿游泳的好处有很多哦。到底是哪些好处呢，我们一起来看看哟。 婴儿游泳与水中抚触"可以促进新生儿、婴儿脑神经生长发育、促进新生儿胎便在排出，营养早吸收，从而促进黄疸程度下降，黄疸持续...
婴儿游泳不仅能让宝宝在炎热的夏季感到清凉，而且对宝宝的健康是很有利的哦。随着气温的增高，到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。婴儿游泳虽有很多好处，但也存在许多观念上的误区。 误区1 游的时间长证明宝宝身体好 很多家长认为，宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。但其实宝宝的游泳时间并不是越久越好，最好能循序渐进，第...
12月内的婴儿游泳需要水温和特殊的婴儿游泳圈保护，受专业培训的工作人员在旁边操作和护理。那么婴儿游泳有哪些好处呢？ 婴儿经常游泳，可改善呼吸系统的功能；由于水对胸廓的压力，使肋间肌肉得到锻炼，肺泡通气量增加，胸大肌，胸小肌运动由于锻炼和提高。 婴儿游泳能消耗过多的脂肪，用身体各部位的肌肉，使身体匀称。 婴儿游泳的过程...
婴儿游泳的条件 1、温度：室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响； 2、时间：婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则； 3、环境：在婴儿游泳的整个过...