淮山，又称山药，它含有丰富的膳食纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制人的进食欲望，是一种纯天然的纤体美食。性味甘平的淮山，还有生肌、润肤和养颜的功效，自然是美女厨神——Olivia的至爱。将新鲜淮山与肉类焖煮后，淮山入口鲜美粉滑，与做甜汤的淮山相比，会有另一种不同的口感哦！ 烹制方法(两人份) 材料：瘦肉(...
孕妇怎样填补卵白质 孕妇能吃卵白粉吗 卵白质含量高的食物 2、煲汤时排骨要下到暖水里，中断忽暖忽寒卵白质固结，肉反倒不等闲煮烂； 2、去锅中加进切成2公分见方的火腿，大火烧开后，再一次撇往浮沫。 3、熬排骨汤可加2-3滴白醋，以急促使骨中的钙质释出，并溶进汤汁中，使汤味鲜美。山药往皮切块后极易发黑，可抹少许...
淮山田七炖鸡可治遗精盗汗 原料：老母鸡200克，淮山50克，田七8克，姜2片，黄酒3克，清鸡汤、鸡粉、精盐等各适量。 制法：老母鸡切块、汆水、洗净血水，放入盅内。药材洗净与姜片、黄酒、鸡粉、清鸡汤注入盅内，用食用玻璃纸盖住盅，橡皮筋封住，入蒸笼蒸2.5小时后，加入适量精盐调味即成。 功效点评：本品除富含蛋...