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准妈妈多吃苹果有助补锌

  正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌,孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始,胎儿对锌的需要便迅速增加,平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势,这一方面是由于血液稀释的缘故,另一方面是由于血清蛋白含量的下降。   如果孕妇缺锌,可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区...
怀孕保健 2008-07-29 333

孕妇该如何补锌

孕妇该如何补锌 正常人血浆中锌的浓度为95~130微克/100毫升,每日需要锌10~15毫克。怀孕后的妇女血浆中锌的含量有所减少,往往处于正常值的低限或临界状态,就更需要补充锌,以利于分娩和母子健康。妇女在怀孕期间,每天锌的需要量为25~30毫克,为安全起见,最好从含锌丰富的天然食物,如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵...

孕期用药的态度

有病用药,这在正常人很自然,但对孕妇来讲则不然了。自从60年代初,有孕妇因孕吐而服用“反应停”药物,结果造成胎儿出现海豹样畸形被大量报道以来,孕妇越来越害怕用药。在我们周围也常见到滥用四环素而产生的“四环素牙”。 当今人们已将优生优育提到一个很高的位置。孕妇患病以后担心...

孕妇腹泻怎么办?

和正常人一样,孕妇也会发生腹泻;又和常人不一样,孕妇是两个人。更科学地讲,是胎儿——母亲整体,这也是最重要的特点。与便秘不同,怀孕本身极少引起腹泻,也不会使已有的腹泻加重。孕妇腹泻是一个危险信号,最常见的是肠道感染,致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等,夏天腹泻还应想到食物中毒。提示有...

通过饮食控制生男生女?

  正常人体细胞有23对(46条)染色体,其中22对(44条)为常染色体,男女均一样。一对为性染色体,男性为XY型染色体,女性为XX型染色体,人的性别就是由染色体决定的。当性染色体为XY时,胎儿为男性;当性染色体为XX时,胎儿为女性。 X型的精子喜欢酸性环境,Y型的精子喜欢碱性环境。   特别推荐:生男生女能进行孕前...
生男生女 2009-11-09 251