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孕晚期营养食谱:椒盐排骨

  椒盐排骨   材料 排骨500克、鸡蛋1个、面粉30克。   调料 植物油、水淀粉、白糖、料酒、味精、五香粉、咖喱粉、香油、椒盐、盐各适量。   做法   1. 排骨洗净,剁成块,放在盆里,加入盐、料酒、咖喱粉、五香粉、白糖、味精抓匀,腌渍15分钟。   2. 鸡蛋磕入碗内打散,加入水淀粉、面粉调成蛋糊,再将腌好...
营养饮食 2009-11-09 249

孕妇食谱之椒盐凤尾虾

孕妇食谱之椒盐凤尾虾 口味:椒麻味 主料:海虾250克 辅料:鸡蛋200克 调料:小麦面粉75克大葱10克盐3克椒盐2克味精1克姜汁2克料酒5克植物油100克 制作工艺 1. 将大海虾剥去头、壳、留尾,剔去背脊沙线,用清水洗净,沥干水份后放碗中; 2. 虾仁内调入精盐、味精、姜汁、料酒和葱结(用刀拍一下)腌渍10 分...