很多女性都认为母乳喂养会让自己的乳房变得松弛下垂，事实刚好相反。实践证明，母乳喂养更能促进乳房的产后恢复速度。但是需要说明的是，母乳喂养的姿势一定要正确。 1、不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。 2、在自己胸部...
钙有利于宝宝骨骼的生长，而牛奶是最理想的钙来源，每天保证给宝宝摄入牛奶500克左右为宜，此外豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙，但在补钙时也要注意适宜，过多补钙会造成宝宝高钙血症。有了钙以外，各种维生素和微量元素也是促进宝宝生长发育至关重要的条件，特别是锌元素，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品等，可为宝宝提供充分的维生素和...
对于宝宝补钙的问题，我相信很多刚做父母的都有一些疑问，如：孩子补钙的最佳时间，如何给孩子补钙，什么品牌的钙片有利于孩子吸收等等，这些都是爸爸妈妈最关心的话题。那么，下面我们就来看看专家是如何说的。 网友问：您认为我们现在的家长在补钙的问题上容易进入哪些误区呢?通过您这么多年的经验来看? 专家答：假设奶源很充足的话，钙...
乳妈妈也可以用下列方法帮助下奶： 让宝宝早早开始吸吮 如果条件允许，宝宝刚一出生，就抱到怀里让宝宝吸吮乳妈妈的乳房。新生儿在出生后20到30分钟之间，吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里，大多数宝宝们都准备好了，甚至急于吃到妈妈的乳房。如果错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所减弱...
母乳，婴儿最安全、最科学的食品。母乳不仅仅为婴儿提供了赖以生存的基本营养，而且使婴儿增加了免疫力、智力，促进母子感情、母体健康…… 然而，现在，一些年轻的妈妈却忽视了母乳喂养。 母乳，婴儿最安全、最科学的食品。母乳不仅仅为婴儿提供了赖以生存的基本营养，而且使婴儿增加了免疫力、智力，促进母子感情、母体健康…… ...
5保持乳房健康有利于泌乳。 健康的乳房、乳腺，是泌乳的基本条件。保持乳房特别是乳头卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量是及其重要的。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染...
因迷信而择日：不少产妇比较迷信，生前会“请教”算命先生。算孩子的时辰八字。为了让孩子准确地在挑中的好日子好时辰里生出来，剖腹产自然是唯一选择。一个典型的例子是，2000年是千僖年，当年1月1日当天，广州有近六成的产妇“捱了一刀”，择日剖腹产。有报纸报道说，广州“世纪婴儿”六成剖腹产出。据说这些“世纪婴儿”中相当部...
人不运动，则肌肉难以发达。同样，如果妈妈不帮助宝宝“运转大脑”，宝宝的大脑就不能充分发育。帮助宝宝智力开发有九个简单的办法。 爱 婴儿迫切需要爱，尤其是最早的几周和几个月。婴儿并不是要操纵或控制您;从生物学角度讲，她只是需要您的爱。对他的哭闹有所反映并不会宠坏孩子。 如果您一直对婴...
影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。 人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止...
孩子不同于成人，他们的身体还在生长发育的阶段，机体的抵抗力较差，和外界的接触很少，对于各种病毒、细菌缺乏抵抗的抗体，因此特别容易感染疾病。同时，孩子容易感染的传染病也比较多，常见的有腮腺炎、水痘、麻疹、小儿麻痹、百日咳、猩红热等。这些传染病对于孩子的健康影响特别大，有的会危及生命，有的会造成后遗症终身残疾。 而预...
维生素A 维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。 维生素A的食物来源：萝卜和动物肝脏 ...
维生素A 维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。 维生素A的食物来源：萝卜和动物肝脏 ...
对孕妇而言，除了衣食行之外，住也是不能忽略的重要因素。而所有这一切，当然都是为了能让腹中的小生命健健康康、顺顺利利地诞生。 怀胎十月，是个喜悦而又漫长的过程。在这个过程中，居住环境会对孕妇及胎儿造成重要的影响。那么，对有孕妇的家庭来说，要如何注意自己家居环境的布局呢？为此，记者采访了香港紫微斗数堪舆大师郑棋之...
专家建议 对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊，但也并非如小羽婆婆讲的那样，动动就会动了胎气。静养生、动健身，都是保持孕妇身体健康的生活方式，关键是要讲究“适当”。如果像小羽那样单纯地崇尚“静养生”，不愿运动，让自己始终处于安静、过分单一的生活状态，且不说因为缺少...
丹麦研究者最近发现，经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性，要远远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。 鱼肉营养全面，含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，尤以含碘和磷居多；还有相当丰富的维生素，如维生素A、B、C、D等，对身体十分有益...