以下是最常见的症状。不过，就算你不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。但是，如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。 你可能会： • 大多数时间都痛苦不堪，特别是早晨和/或晚上更糟 &bu...
主持人：什么哺乳姿势是最有效的，对于新妈妈来说怎么样才能有效哺乳？什么样的姿势是正确的？ 任钰雯： （1）首先就是最简单的道理，母乳喂养不是一件痛苦的事情，孩子吃奶的时候妈妈不应该感觉到痛，如果妈妈感觉到痛你的姿势肯定有问题，乳头裂了或者吃血，肯定给孩子喂奶的时候姿势不正确，而且这样的喂奶也不是很有效。 ...
鸡蛋的营养很丰富，宝宝怎样吃鸡蛋的才最佳吃法呢？鸡蛋的吃法多种多样，你对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答：鸡蛋怎样吃最营养？ 专家解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为3...
我们在新生儿家庭中，总会听到家庭成员对新出生的小使者的赞美和希望。 新生儿来到人间，与家中成员互相交往，母亲当然是其最可亲的对象。当父母每一次接触自己新生的婴儿时，他们的感情是复杂的，充满喜悦，满怀希望，又多少有点担心。 他们都特别仔细地、十分认真并按特定的顺序一项一项地观察这位小使者的头发、眼睛、鼻子、...
孕妇是最容易感冒的一群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)将为准妈妈介绍杜绝感冒的诀窍。 一、感冒，对胎儿有什么影响呢? 在妊娠早期...
其实你可能还不清楚，玩耍就是孩子最好的学习课堂，他们既可以快乐地唱歌、跳舞、做游戏，又可以学到特别多对他成长有帮助的知识。比如，认知能力、情感、身体的运动能力和社交能力。 美国西雅图资深教育专家芭芭拉女士认为，四五岁的孩子学到什么并不是最重要的，更重要的是体验，音乐、空间、绘画等不同领域的玩耍都能让孩子们学会发...
怀孕生子是人生中极为重要的事，如何让孕妇平平安安地生产，是所有产科医师努力的目标之一。但是，医学进步到今天，还是有因生产而死亡的案例，“羊水栓塞”就是其中最危险的产科急症。 羊水知多少 羊水，是位于羊膜腔内包围着胎儿的液体，对于胎儿有保护的作用，也提供一个像游泳池的空间，让胚胎能顺利长大、运动、变换位置，...
颈部是最容易被轻视的部位，孕妈妈们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心“宝贝”，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道“年轮”。 很多人认为衰老是从脸部开始的，其实，当眼角仍保持细嫩肤质的时候，颈部却可能早已初露衰老迹象。从25岁起，我们肌肤开始走向老化，最先显露的部位，就是曝光率极高的颈部。过...
孕妇是最容易感冒的一群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。因内分泌变化而引起的紧张及植物神经功能紊乱等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是感冒的导火线之一。此外，准妈妈容易患感冒还因为下半身...
养生学家经常告诫人们，要保持身心健康，就要适当丰富人们的精神活动。例如：听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些美好的情趣有利于调节情绪，增进健康、陶冶人的情操。而且对下一代也是非常重要的。 有人说，微笑是开在嘴角的两朵花，我们都喜欢看见微笑的脸。腹中的胎儿虽然看不见母亲的表情，却能感受到母亲的喜怒哀乐...
平时，胎儿在子宫内只能听到低沉而单调的心跳声和沙沙的血液流动声。孕妇爽朗的笑声，愉快的谈话声或歌唱声，会引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之，胎儿不仅记住了母亲的声音，而且对胎儿的智力发育与心理健康发展有良好的启迪作用。由此，对一些不具有快乐性格的孕妇，要加强心理调整。让她们正确对待怀孕过程中出现的生理变化，经...
在胎教研究中，法国是最重要的国家之一。上世纪80年代起，法国的研究人员就提出了“自然产前教育”的概念，并在1982年，成立了一个由儿科教授、助产士、心理学家、教师和各阶层家长组成的“国家产前教育协会”。他们一致认为，胎儿应该接受胎教，因为每个细胞形成的同时都在接受着外界信息，同理，胎儿也在一边成长一边接受着各种“...
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。 其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”： 1 即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都...
首先我们来做个调查——请问您是否每天至少喝250g牛奶？如果答案是肯定，那么恭喜你离亚健康又远了几步；其次，请问您是偏爱喝鲜牛奶、酸奶还奶粉？如果答案是鲜牛奶，那么再次恭喜您，您摄入的营养最全面、超群；最后，请问您是否有针对性地了解过所喝奶品的奶源品质？如果答案是肯定的，而您又非常明白判断奶品...
母乳喂养是最好的最健康的喂养方法，不仅对宝宝健康大大有益，就是对于产妇来说也是有好处的，因为哺乳可以预防乳腺增生。人人都知道母乳好，可是有一些产后妈妈总是出现奶水不足，这时应该怎么办呢？要增加母乳，其实除了要注意饮食之外，还有喂养的姿势与方法也是相当重要的。下面，编编就告诉各位新妈妈，产后增加母乳的五个方法。 1...