春季人体的新陈代谢也开始旺盛，对能量需求也增大，容易出现“春困”的现象，经常感觉身体无力，精神不振。同时乍寒乍暖的天气，导致机体抵抗力降低，容易遭受感冒病菌的入侵。有三类人群特别需要注意：老人、儿童、工作繁忙的上班族。他们由于本身抵抗力比较低、或者工作压力大，特别需要提高抵抗力，增加能量，保持身体健康。 1、...
本表是摘自中国城区男女童身高标准，家长可以对照看看孩子是否达标。如果小于最低值就属于矮小症，需到医院进行治疗。超过最高值，如果没有遗传因素，不属于从小就个子高的情况，也最好到医院检查，看是否由早熟等因素导致的。 世界卫生组织资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，而孩子在这一时期对多种营养的需求量大大增加。而...
田园蔬菜汤 春季易干燥上火，喝上一碗清淡的田园蔬菜汤能起到安神、清热去燥的功效。荸荠、青笋均属清热泻火的食材，是春天熬汤的首选。 用料：玉米1根、胡萝卜1根、荸荠8颗、青笋1根、腔骨500克、姜6片、清水2000毫升、盐2茶匙。 做法：1。将腔骨剁成块洗净，玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块，姜洗净...
春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。 咸菜鲤鱼汤 咸菜鲤鱼汤 此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。 猪肚马蹄汤 猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧...
流行性腮腺炎，亦称“痄腮”或“抱耳风”。它是由病毒引起的急性传染病，多发生于冬末春初，常见于2岁到15岁的儿童，对患儿的身体健康影响较大。 “痄腮”一般发病比较急，开始有畏寒、发热、头痛、咽喉痛，不想吃东西、恶心、呕吐和全身疼痛等症状。一两天后，常生在一侧耳垂下方，肿大、疼痛，说话或咀嚼食物时加重，有时还会出...
春季是手足口病等各类传染病的高发季节，本市各幼儿园都在积极采取措施进行预防。和平保育院的老师通过培训，掌握了春季传染病防病知识，教小朋友学习正确的洗手方法，预防手足口病等传染病的发生。 了解更多儿科知识，请进入儿童疾病！ 了解更多育儿知识，请进入育儿手册！
春天来了，又到了添置春装的季节，那些热衷于逛街的女性开始三天两头往商场小店里跑。然而，很多人可能不知道，如果不注意防护，逛街也能逛出麻烦，真是那样就可谓得不偿失了。 街市是庞大的“病原体” 逛街离不开吃喝玩乐购，可就在这个过程中，如果不加注意，会使身心在不知不觉中受到损害。具体来说，主要有以下几方面： 一、...
春季防肝炎要接种疫苗 进入春季以来，医院传染科就诊的肝炎病人明显多起来，其中小患者占了一多半。有关流行病学调查结果显示，春季是肝炎的高发季节，尤其是小患者的病情大多较重。 春天万物复苏，病原微生物逐渐活跃，病人易肝火旺盛，肝阳上亢，患者病情易复发，且伴有口苦、咽干、舌燥等胆经证候。甲肝和戊肝有较明显的流行季节...
春季气温逐渐回升，病毒、细菌较易繁殖，同时由于气温不断变化，人体抵抗力容易受到影响，因此，春季是传染病的高发季节，尤其是一些呼吸道和肠道传染病。一般来说，春季常见的传染病主要有流行性感冒(简称流感)、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、病毒性胃肠炎、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热，以及近年新出现的传染性非典型肺炎和人禽流感...
水痘是一种由水痘病毒引起的小儿最常见的出疹性传染病，多见于1至6岁的患儿，主要通过直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播。水痘传染性很强，呼吸道是其主要的传播途径，若是接触了被病毒污染的食具、玩具、被褥、毛巾等也会被感染。 宝宝在发病之前表现的症状也许只是感冒的症状，所以容易被粗心的妈妈所忽视。但是，宝宝在发热的同时...
春天万物复苏也是细菌滋生的时候，气温多变是感冒及流感的多发季节，在这样的季节里如何有效的预防小儿感冒是件很重要的事。家长们都知道小儿感冒后治疗都相对要麻烦些。在这样的季节不论大人还是小孩都就及时预防感冒和流感。如何有效的预防小儿感冒是家长在这个季节必做的“功课“，7招有效预防感冒和流感。 1、多...
春季防过敏性鼻炎 天津医科大学总医院耳鼻喉科主任医师周惠芳周主任表示：由于过敏性鼻炎患者主要表现为流鼻涕、鼻子发痒、频繁打喷嚏等，有的患者伴有哮喘，所以，不少人都将其当成了感冒。其实，感冒引起的鼻炎与过敏性鼻炎的表现是不同的，应注意区别。感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎，是由病毒感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血扩张，...
春天，万物复苏，流感、流脑、麻疹、水痘和手足口病等传染病又到了流行季节。2008年5月2日，卫生部把手足口病纳入丙类传染病管理。近期，各市疾病预防控制中心通过疾病监测，发现手足口病时有发生，特别提醒家长与孩子要重视对手足口病的预防。 “手足口病的预防，关键在于春季。”专家介绍：手足口病是一种常见的儿童传染病，并...
冬春季是流脑高发期，儿童是感染流脑的高危人群，家长应注意提前做好预防，预防流脑最有效的、最经济的方法就是接种流脑疫苗。推荐使用的流脑疫苗种类有A群流脑疫苗和A＋C群流脑疫苗。6—18月龄儿童接种A群流脑疫苗；2—15岁使用A＋C群流脑疫苗。 从昨日起，石家庄市疾控部门开始集中为适龄人群接种流脑疫苗。 今年，推...
入春以后，风成为了春季的“主气”。风邪多从人体的皮毛而入。因此，春季如果能有效阻止风邪引发的风寒、风热和风燥，就能使机体免受旧病或新疾的侵扰。我国古代医书《千金方》中记载：“春时宜食粥。”下面为读者推荐三个粥方，如能常食，可起到防病和保健的作用。 地黄粥 原料：地黄500克，白蜜120克，大米、酥油各适量。 ...