春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。 营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产...
春天天气多变，是疾病传染的高峰期，婴儿抵抗力比较弱，易患一些疾病。然而只要调整孩子的日常生活，让他适应自然生发的特点，增强宝宝的抵抗力。 1，根据天气变化，注意及时换洗的衣服 春天气候多变时冷时热，许多母亲认为只有孩子裹得紧，以确保婴儿不受凉，就能保证婴儿不感冒。事实上，裹得太紧不仅不能保证宝宝不生病，也让孩子失去了...
春天吃什么排毒，固然要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新颖蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为赞助。春天吃什么汤养身呢，契合于身段保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品代替精制加工食物，新颖水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，急促入肠道蠕动、防便秘。多吃富含伙食纤...
春天气候干燥，很多孩子爱流鼻血。孩子鼻出血时，应将患儿取坐位或半坐位，头略向前倾，不能仰卧位，也不能头向后仰，以免血液呛入呼吸道。若血流入咽部，刺激咽部咳嗽后会加重出血。这时可用冷毛巾敷头部，用手指在鼻翼上稍施加压力3―5分钟，也可用消毒棉花蘸0.1％的肾上腺素溶液或云南白药，填塞鼻腔10分钟，然后轻轻取出棉花。...
春天，气候比较干燥，人们容易上火。加之气候多变，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，如果体质不强，孕妇很容易被病毒和细菌入侵。那么，孕妇春天的饮食需要注意些什么呢？ 大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。 1、孕妇应注意补充水分。...
时值春天，正是春笋盛出的时候。春笋肥肥嫩嫩，是一种美味的山珍，其含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动。而且春笋往往都不用打药不用施肥，是一种健康的绿色食品。今天跟各位孕妇介绍的就是用春笋这种美味食材才做菜。 材料：兔子肉100克，春笋500克，葱段20克，生姜片20克，豆瓣酱50克，油、盐、鸡精、酱油、淀粉适量，高汤...
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢？小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。 多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，...
现在正值春天转季季节，宝宝体内容易产生火气，口干、鼻干、咽痛、渴饮不止，皮肤干燥，便秘等，情绪也容易变得躁动不安。防上火首先要做到“少辛多酸”，少吃葱、蒜、椒、姜、芥以及油炸、干燥的膨化食品。 应当多吃一些蔬菜、瓜果，尤其是梨、苹果、香蕉、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能润喉祛燥、...
春天刚刚到来，人们还来不及欣赏春天的色彩，手足口病的魔爪就向小宝宝们伸出。千千万万的小宝宝都没能逃脱手足口病的魔爪，这个时候如何护理患病的小宝宝是最受关注的。下面小编把手足口病的护理对策送给每位家长。 1、消毒隔离 一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。 宝宝用过的物品要彻底消毒：...
在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境，最重要的当然是不要吸烟了。此外，这个时候的新妈妈还要注意哪些细节呢？ 一、你的身体准备好了吗? 妈妈篇 月子房通风换气 在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境，最重要的当然是不要吸烟...
第一，春季天地阳光升发，属稚阳之体火气较旺的儿童，体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出血。 第二，经寒冬蛰伏，叠衣重帽太久的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，在忘乎所以之时易造成鼻外伤出血。 第三，入春转暖，空气的温度增加而湿度降低，使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内出现干燥、发痒等不适感，...
春天的衣服到了秋天，宝宝穿上已经嫌小了——有点失望，但更多的是高兴。 给宝宝买点什么新秋装呢？爸爸妈妈们分成了两派：一为实用派，认为让宝宝穿得暖穿得舒服就可以了，没什么太大的讲究；另一为理想派，准备把最漂亮的衣衣买来，把自己的宝贝打扮得叫人过目不忘。 如果要让我们的宝宝又时尚又舒服，在...
春天又一次来临，宝宝们盼望的远足活动也多了起来，如何让宝宝在每一次远足活动中既获得快乐又得到知识，是老师和爸妈都要考虑的。 随着宝宝年龄的增长，他们的求知欲在不断提高，思维的方式也越来越丰富，他们对大千世界有着强烈的好奇心，对亲近大自然、接触社会有着强烈的愿望，他们对任何事物都想看一看、摸一摸、问一问、说一说...
对孩子来说，春天也是机体新陈代谢最旺盛、个子长得最快的季节。但是由于学业紧张、睡眠不足，饮食不当，营养失衡，或是本身机体中缺乏生长激素，孩子们很易错过这个生长季节。上周六下午，一群活泼可爱的矮个孩子们与他们的妈妈爸爸一起来到省中医院，参加了别开生面的“在春天快乐生长家长专家联谊会”。应邀来...
春天，温度变高，湿度变大，这种条件，给蛰伏了一整个冬天的细菌和病毒的大肆繁殖提供了得天独厚的条件。宝宝往往体质较弱，容易成为细菌和病毒通缉和攻击的首要对象。本编文章将罗列宝宝春天易患的常见疾病和应对的小tips，供各位爸妈参考参考。 一、呼吸道疾病 呼吸道疾病常年都会发生，特别是在季节交替的时候，早春常见的呼吸道疾病...