你最好别在哺乳期喝酒，因为酒精会进入你的乳汁，并有可能伤害或刺激你的宝宝。另外，之所以不让你在哺乳期喝酒，还因为哪怕你只喝一小杯酒，也会抑制你分泌乳汁的能力。 如果你实在忍不住，想偶尔喝上一杯，或稍微多喝点儿，那么喝完酒后，你一定要过至少两个小时，等体内的酒精代谢掉之后，再给宝宝喂奶。 由于酒精不会只进入...
不管你是用吸奶器吸奶还是用手挤奶，保存吸出来的母乳的最好方法是使用密封的塑料或玻璃奶瓶，以便让母乳保鲜。当然，你也可以使用专门用来存奶的塑料袋或一次性婴儿奶瓶衬袋。不过，因为这种塑料袋非常薄，所以很容易破。 把吸出来的母乳放到冰箱冷藏室或冷冻室之前，要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，以便你能够掌握这些母乳的&ld...
和孕期一样，你在哺乳期吃鱼也要特别注意少吃或不吃某些含汞量高的海鱼。中国目前虽然对海鱼没有统一的推荐量，但由于中国的海鱼中也存在含汞较多的情况，所以你不妨参考宝宝中心美国网站的以下建议： 如果是吃罐装长鳍金枪或白金枪鱼，每周的食用量不要超过170克。如果是罐装淡金枪鱼及其他成品鱼，每周的食用量要控制在340克以内...
不是每位刚生完宝宝的女性都会遇到胀奶的情况，不同的妈妈胀奶的程度也各有不同。有些新妈妈只是乳房稍微有些胀，但有些新妈妈的乳房却会变得异常肿胀而坚硬。不管是哪种情况，新妈妈胀奶都应该只是暂时现象。 在你生完宝宝的2～6天内，你的乳房会“下奶”让宝宝吃。这会使更多的血液流向乳房，并使周围的一些...
当哺乳母亲出现一侧乳房或乳房的一部分发热、肿胀或疼痛时，可能是发生了乳腺炎。 乳腺炎一般不会引起乳汁感染，因此可以继续哺乳，如果停止哺乳可能会使乳腺炎恶化以及加重疼痛。 当母亲由于乳腺疼痛难忍不愿用患侧喂奶时，可先喂健侧乳房，同时打开患侧的乳罩，让乳汁流出一部分以缓解压力，然后再喂患侧乳房。 如果出现乳房...
对于新妈妈们来说，母乳喂养对于新生小宝宝来说，有哪些好处呢?针对这个问题，下面我们共同来看看下面的具体方法介绍。 母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。 母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。 母乳喂养对于新生小宝宝来说，人格发展与亲子关系的培养就更有密切的关系，哺乳的过程...
注意保暖，采用各种方式保证婴儿体温稳定在37℃为宜，外环境温度一般在28℃~34℃之间，湿度保持在55%~70%之间。 做好严密的消毒隔离工作，保持早产儿的清洁，室内通风光照良好，并写好各项记录，及时发现病情，及早治疗。 对有呼吸暂停及口唇发紫的婴儿应及时给氧，氧浓度应保持在30%~40%，以解除症状为宜，一...
妈咪有时出现的“奶水不足”，只要掌握正确的喂养技巧是完全可以解决的，其中你的信心非常重要。当你了解了奶水不足的“真相”后，就会更容易建立信心，顺利完成母乳喂养。 对于“奶水不足”，有以下常见的六大误区： 1.宝宝每次吃奶时间长。有些宝宝可能每次吃...
虽然医学专家在不断地给人们灌输“99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，但记者随意调查了身边的十几位新妈妈，称自己奶水不足的却占到大约一半以上。在某网站的育儿论坛上，记者对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用“母...
应对哺乳期危机 营养补充 营养的补充是新妈妈乳汁充足的有力保证，首先要合理平衡，粗细搭配，荤素搭配，多吃些液体食物，蛋白质微量元素等都需要补充，鲤鱼富含蛋白质，与白大米和小米煮成粥具有催生乳汁的功效，还有丝瓜仁鲢鱼汤、猪排炖黄豆芽汤、猪蹄茭白汤等，不仅会促进新妈妈身体营养的平衡，还会助催新妈妈的乳汁分泌。 ...
许多新妈妈都有良好的意愿，愿意母乳喂养，但为什么总是坚持不下来呢？北京新世纪妇儿医院儿科主任陈英分析说，多种原因限制了城市妈妈分泌母乳，一是相当大一部分城市女性生产4个月后要回到工作岗位，精神压力大、生活无规律等都可能导致母乳分泌减少；二是母乳喂养是个艰苦的过程，初期半夜也要起来喂养，有些女性没有时间和精力，又有...
过来人新妈妈说：胎教，传递快乐！宁静、快乐的心态是胎教的关键！ 清晨的问候 清晨，一缕阳光照在床上，柔柔地，好舒服。新的一天来了，真好！自从怀上了宝宝，我每天都这样渴望着新一天的到来。闭上眼睛，用手轻轻地抚摸着隆起的肚子，开始与宝宝进行心与心的沟通。从四个多月的第一次胎动开始，我每天早晨都与宝宝进行着“冥...
大多数新妈妈都知道给宝宝添加辅食的重要性，然而由于缺乏科学喂养知识，许多新妈妈在给宝宝添加辅食的过程中往往存在着误区，影响了宝宝的身心发育。那么，在给宝宝添加辅食的过程中，新妈妈经常会出现哪些误区呢？ 1.家长吃什么就给宝宝吃什么 宝宝由于消化系统发育还不完全，对辅食的要求比较高。但许多新妈妈并没有意识到这一点，在给...
新妈妈对于刚出生的宝宝，精力更多的都花在宝宝的身体发育和婴儿护理方面，由于妈妈潜意识以为新生婴儿还不会思考，也没有认知能力，所以不知道新生儿的学习潜其实是惊人的。那么，新生婴儿有哪些学习潜能呢？他们又会学习什么呢？想让宝宝的学习潜力完全发挥出来妈妈们需要做些什么呢？ 把握视觉发展关键期 ◆新生儿视觉特点 新生婴儿看东...
很多妈妈都有一个疑问，纸尿裤好呢还是布尿裤好？小编总结了一些布尿布和纸尿布的优缺点，妈妈们可以参考一些，按需选择合适的尿布。 布尿布经济实惠，透气，可重复使用，吸水性好，不会引起过敏，过敏体质的宝宝最好选择布尿布。环保，不用像纸尿裤那样用完必须丢弃，可洗干净后多次使用，但是布尿裤需要经常更换、清洗和消毒，比较麻烦，使...