奶 牛奶好，乳钙含量高，并且好吸收，而且牛奶是动物性食物中少有的碱性食品，对于维护体内环境的稳定大有好处。但是不要空腹饮奶，也不宜以奶做饮料来解渴，孕产妈咪每日250-500毫升就够了。 如果不喜欢牛奶，可以尝试用酸奶替代，这样还可以维持肠菌的平衡，在一定程度上避免病原微生物从肠道入侵。 绿茶 绿...
当孩子厌食时，父母应分析原因，采取相应措施，提高孩子食欲。 (1)细心查明原因，如有的幼儿在饭前吃了不少零食，到吃饭时已经饱了，当然饭就吃的少；有的孩子正在感冒发烧，但父母还没注意到；吃饭时打骂或恐吓孩子，造成孩子的心理压力，影响了食欲。 (2)养成正常的进食习惯，如给孩子喝白开水，少喝糖水、饮料；少吃糖果、...
大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。 如果在脑细胞分裂增殖的高峰期，适时地供给胎儿丰富的物质和精神营养，脑细胞的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。 ...
孕期，孕妈妈时常感到胃口不好，这道番茄排骨汤，颜色和酸甜的口感都能提高孕妈妈的食欲，还有丰富的维生素。孕妈妈可以学学哦，一起动手做做。 番茄排骨汤 【材料】 排骨一斤，番茄半斤，番茄酱40g，姜片少许，盐适量，料酒1小匙。 【做法】 1.排骨用清水浸泡一小会，可以去掉多余血水，然后洗净； 2.洗好的排骨汆烫2分钟后捞...
孕妈妈吃饭不能马虎，既要注意健康，又要营养丰富，尽量吃什么补什么。特别是上班族的孕妈妈们，怕在外面吃不卫生、营养不充足。如今不用担心，今天小编将为你解忧，教孕妈妈们做几款美味的便当，既有营养又可以提高食欲哦！ 一、蔬菜咖喱锅(4人份) 材料：洋葱、卷心菜、茄子、香菇、胡萝卜600克、乌龙面500克、油2大匙、咖喱...
一、提高生存率。多项研究证明，按照美国癌症协会的建议接受乳腺X光普查的妇女乳腺癌治愈后的生存率比不接受该普查的妇女高30%-50%。 二、治疗较容易且费用相对较低。早期乳腺癌仅需手术摘除癌瘤，辅以放射治疗就可治愈；而到了晚期就必须采取乳腺癌根治术加上化疗。这时，患者经历很多痛苦的治疗过程，费用昂贵并造成终生畸...
1、开放性提问丰富想象 提出开放性的问题，给幼儿想象的空间。比如，一位爸爸陪喜欢飞机的儿子去看飞机模型展览，在回家的路上，爸爸这样问儿子：你能想象未来的飞机是什么样子吗？如果以后让你造飞机，你会造出什么样的飞机(可以用语言、手势或者画出来)？家长还可以问幼儿：“下雪天房子外面会变成什么样子？”...
怀孕时，规律的体育锻炼可以让你保持健康，拥有最佳的状态。 孕期进行规律运动，能提高身体机能，减少一些常见的不适症状，如背痛和疲劳。想要保持苗条的体态，那就要进行安全、温和的中度锻炼，最少一周三次。 如果孕前你就热衷健身，那么在孕期也可以继续下去。但运动强度要适中，动作和缓，无须达到过去的水平，而是要适合你...
要想快速怀上宝宝，就得提高生育力；要想提高生育力，就必须得补充营养。那么，该补充什么营养食物呢？哪些食物才是可以提高受孕几率的呢？今天，小编将一一告诉大家可以提高受孕几率的食物。 1、维生素E 又称生育醇，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E对于男性，最有效的就是可以促进精子的生成和活动，可以提高精子的活力，增加精子的数...
叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加...
如何提高新生儿免疫力？新生儿的血清免疫球蛋白(Ig)中绝大部分为通过胎盘的母亲IgG，其自身IgG的合成能力低下，含量也少，且出生后随着小儿的生长发育，会逐渐增加血循环量，IgG的浓度迅速下降。新生儿白细胞的生产及储备都比较少，当他们患有感染及严重疾病时，会增加白细胞的消耗量，从而降低吞噬功能和杀菌活性。因此，增强新...
游泳一直以来被人们公认为一种很好的体育锻炼项目，游泳不仅能强身健体，有专家指出，对于婴幼儿宝宝来说，还能提高智商哦！！！研究发现，会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿，比同龄不游泳者智商、情商均高，这些孩子往往表现为聪慧好学、勇于进取，思路敏锐，反应快。 新生儿游泳训练要认真且专业 很多父母都知道游泳训练好处多多，...
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫。此外，在实际的育儿实践中，有一些小技巧可以帮助提高宝宝的免疫力。 小技巧1：抚触——改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神...
专家表示，让孩子从婴幼儿时期就接受游泳锻炼，可以有效提高婴儿身体机能、刺激婴儿认知能力，从而对幼儿大脑进行教育（干预），促使孩子健康发展，并能最大限度激发孩子的潜能。 父母当教练有助于情感交流 作用 婴幼儿游泳健身又健脑 专家观点：婴幼儿游泳益处多：可最大限度释放宝宝好玩的天性，帮助宝宝更健康、快乐地成长...
如何提高新生儿睡眠质量 出生3个月，新生儿不仅睡眠时间在逐渐减少，而且开始建立自己的睡眠习惯。好的睡眠习惯是按时睡，按时醒，自动入睡，睡得踏实。只有这样，新生儿醒来后才会精神饱满、心情愉快。 1、新生儿的室内空气要新鲜、湿润，光线要暗些，电视、收录机的声音要低些，成人说话的声音也要轻些，这样就会使新生儿入睡快、睡得踏...