现在正是冬春换季的时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季。春季里应该如何调养宝宝的身体呢？专家为家长提供了以下建议： 西红柿、白萝卜提高免疫力 富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要途径之一。白萝卜、青椒、西红柿、卷心...
宝宝在婴幼儿时期免疫系统尚未发育成熟，未形成对疾病的防御系统，所以比较容易受病毒感染。在宝宝以后的成长中，家长要时刻注意帮助宝宝提高免疫力。 人体每天在与外界的细菌、病毒的抗争中都要消耗一定量的免疫球蛋白。正常人每天至少要消耗200-1000毫克的免疫球蛋白。免疫球蛋白是一组具有抗体活性的蛋白质，存在于丙种球蛋白中...
玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等，玉米中的维生素含量是它们的5~10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。 营养专家指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比...
提高乳汁分泌 促进母子健康 乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可与孕晚期相同，但对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期，故应合理安排每日膳食，乳母每日应多喝一些汤、水、每餐中应有汤和粥，宜多吃些牛乳、豆乳及其制品...
妈妈厨房 瓜皮炒山药 瓜皮炒山药 原料：西瓜皮100克，淮山药300克，盐适量。 做法：西瓜皮去外面青皮后切丁，用盐腌片刻，同淮山药炒后即可食用。 营养盘点：西瓜皮的营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压、促进新陈代谢、软...
宝宝容易生病的主要原因还是抵抗力差，如果你的宝宝身体强壮，抵抗力好那他肯定不易生病。那家长们该如何提高宝宝抵抗力呢？下面是育儿专家为您提供的可提高宝宝抵抗力的食物，您可要记清楚咯！ 1、母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道...
婴幼儿期的宝宝之所以容易生病，那是因为此阶段的宝宝免疫力低下所致，想要宝宝提升免疫力，让宝宝远离疾病的困扰，那么各位家长们就要从孩子的生活饮食做起。小编下告诉大家，婴幼儿宝宝想提升抵抗力，以下几种食物很关键。 水 婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛,免疫力自然提高...
宝宝抵抗力差怎么办？如何提升宝宝抵抗力？冬天到了，年轻的妈妈们又开始犯愁了，这个季节气候多变，宝宝总是爱生病。病在宝宝身上，痛在妈妈心里，于是，年轻的妈妈们希望知道更多的提高宝宝免疫力的好办法。 宝宝免疫力的成长阶段 半岁前的宝宝：“初生牛犊不怕虎”，从妈妈那里获得了天生的免疫力，所以...
如何提高宝宝免疫力？本文将告诉大家有效提升宝宝免疫力的10大招数。有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 第1招：母乳喂养——人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。...
孩子抵抗力差时容易引发各种疾病，所以关于小孩抵抗力差怎么办？如何提搞孩子抵抗力成了很多父母最为关心的一个健康问题。增强抵抗力除了要加强锻炼之外，日常饮食营养也是相当关键的。下面，小编就来和大家介绍关于如何提高孩子抵抗力的方法，麻麻一定要参与进来哟！ 提高儿童要有抵抗力和需要补钙 人体抵抗力，就是指人体能够抵御外界致病...
提高宝宝抵抗力，不能仅从一方面入手，宝宝生活中的各项活动和规律都应有条不紊的进行着。妈妈日常精心地护理，均衡的膳食营养，必要的户外运动，充足的休息睡眠以及良好的家庭氛围哪一样都必不可少，只有全面的考虑和进行，才能真正有效地提高宝宝抵抗力！ 科学的护理 室内要保持清洁，通风透光，温度湿度适宜（温度20-22度，湿度55...
上海的一位儿童医学专家曾经针对上海地区的三区一县及浙江省舟山群岛的120名身体健康、无特殊偏食习惯、生活安定、住院分娩、奶量充足的妈妈的乳汁成分进行了测定，测定包括早产儿和足月儿的母亲在不同泌乳期和喂奶前、中、后段母乳中的各种成分。 并通过研究得出了中国妈妈乳汁的营养特点，针对这些特点，专家提醒哺乳的妈妈们，应该...
最新一期研究论文说，草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激信号通路，从而提高长期记忆力。 文章的主要作者研究所细胞神经学实验室科研人员对一系列类黄酮物质进行筛查时，发现了非瑟酮所具有的这种独特功效。包括非瑟酮在内的这些化合物会促进神经细胞的分化或成熟。这表明这些化合物可能非常有益，因为...
如何提高宝宝记忆力？记忆能力和人的其他各种能力一样，可以经后天训练而加强，所以爸爸妈妈可以采取一些措施来提高宝宝的记忆能力。 1.提供形象具体的记忆对象 充分利用生动具体的形象来吸引宝宝的注意力，让他的无意记忆发挥作用，并且在日常生活中，给宝宝提出明确的记忆要求，促使宝宝从无意记忆过渡到有意记忆。 2.帮...
大多数的妈妈都知道，母乳喂养对提高孩子的免疫能力、帮助孩子健康成长是很有好处的，但由于妈妈的饮食结构、身体状况、精神状态的差异，不同妈妈的乳汁给宝宝的营养是不一样的，换而言之，就是母乳的质量因人而异。 据最近的医学研究报告显示中国妈妈的乳汁与外国妈妈相比，有以下的特点： 优点 蛋白质含量略高于国外水平...