精子密度下降在全世界范围内都是一个令人焦虑的大问题。丹麦生殖健康专家尼尔斯?莎巴克博士在对1938年以来、来自全球20多个国家的61份研究报告进行整理后指出，如今男性精子密度减少了50%。这无疑是在为男性不育的现状雪上加霜。 其实，只要排除男性精液不正常的因素，单纯的精子密度下降问题，是可以靠分段射精的方法来...
夫妻配合好可提高受孕机会 专家建议：你们应该经常在月经中期同房，尤其是在月经周期的前半段期间。 由于精子在子宫颈内能存活3-5天，因此建议夫妻最好每天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12～24小时。 当然你的身体健康对宝...
学套孕妇操 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师告诉记者，如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于...
炎炎夏日，食欲全无?为了胎儿的营养着想，还是专注于提高胃口吧。下面就为准妈妈们提高两套秘技! 苦瓜 营养价值：含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，其中维生素C比一般瓜菜高20倍以上!苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有...
Q：过了30岁如何提高受孕机会？ A：现在的年轻人，很多都在为了自己的事业而打拼，等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题，担心自己是否还能怀孕，担心怀孕后的宝宝的质量问题，这就要求夫妻在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。 夫妻最佳的优化组合年龄段是：女性在25-30岁之间，男性在30-35岁...
夫妻最佳的优化组合年龄段是：女性在25-30岁之间，男性在30-35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6-7岁左右为宜。 但是现在的年轻人，很多都在为了自己的事业而打拼，等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题，担心自己是否还能怀孕，担心怀孕后的宝宝的质量问题，这就要求夫妻在...
很多专家相信，为了提高怀孕几率，你们能做的最重要的事就是，降低自己的总体压力水平。遗憾的是，对于很多夫妻来说，尝试怀孕会成为他们生活中的一个主要压力。当他们太专注于在“合适”的时间（也就是排卵期左右）过性生活时，就会出现这种现象。为了确定排卵时间，他们也许还会用到基础体温表 和 排卵试纸。...
提高孕妇免疫力的营养食谱 营养食谱原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。 做法： 1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免发黑。 2。金针菇洗净，放入沸水中略焯一下，立即捞出，沥干。 3。锅中放油烧热后，放入丝瓜快速翻炒，再放金针菇同炒，用盐调味。 4。出锅前用水淀粉勾芡，...
孕前调整饮食习惯 除了必要的孕前检查，生活中的点点滴滴也影响着怀孕质量。平时我们可能有很多嗜好，比如喜欢饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的障碍。因此，计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的父母，为了您能够生一个健康的...
男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。 自我测定排卵日...
每个父母都想让自己的宝宝出生后变得聪明。其实，提高宝宝的记忆力不一定要在他出生以后，在妈妈腹中时，就可以为胎儿增强记忆力了。那么，如何提高胎儿记忆力呢？ 一、教胎儿学习 不要认为胎儿学习是个天方夜谭的事，据有关科学家发现，孕妈妈如果通过视觉和感觉把外界的信息传递给胎宝宝，会使得他们出生活拥有超好的记忆力和才能。 孕妈...
通过对7000余名孕妇长达6年的跟踪随访发现，孕妇补充多微营养素可显著降低新生儿死亡率，改善婴幼儿智力。 美国儿科学会主办的《儿科学》4月发表了以上研究成果。该研究结果显示，与单纯补充叶酸比较，多微营养素在改善出生体重方面效果显著，能使新生儿死亡率减少50%。 根据联合国儿童基金会、世界卫生组织专家组推荐，多微营养素...
使用早早孕试纸号也千万不可过分轻信自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。如果你期望提高自我检测的准确度，那么就按照下列方法做吧。 提高试纸检测的准确度 1、注意包装盒上的生产日期，不要使用过期的测试卡，因为化学药剂时间长了就会失效。 2、为了减小测试不确的几率，在...
如何提高精子质量 取未啼公鸡1只，糯米酒500克，将鸡往毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。 苁蓉羊鹿胎膏的副作用肉粥 取麻雀2~3只，往鹿胎膏的作用毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉(生盐炒喷香研粉)，空肚食用，每日2次。 牛排苁蓉胡桃猪腰 黑豆鹿鞭膏炖狗肉 ...
所有夫妇都希望他们的孩子聪明，智商越高越好。事实证明，智慧不能完全由遗传决定的，但遗传有一定的关系是一定的。在怀孕期间夫妇该如何做可以提高孩子智商呢？ 1.怀孕前调理自己身体。先天性畸形是由多种原因引起的，如物理因素，居住环境的不利胎儿的健康和生长，当然，怀孕期间营养缺乏也是一个很重要的原因。事实上，上述许多因素可以...