生育孩子令母亲身材变形，体重增加，这对爱美的妈妈来说无异于一场灾难。“雕塑篇”围绕大家最关心的几个部分训练，通过前期的恢复期、和谐期的体式和心灵修复练习，现在大家已经可以进入减肥练习了。你的骨骼和情绪都有了一定的能量和控制力，减肥的练习现在自然做起来简单许多。 6个月的黄金期 产后的6个月是妈咪瘦身的黄金...
绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为"妊娠斑"。这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性...
处于产褥期的新妈咪胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，致使食物在肠内停留的时间延长，肠内容物的水分被大量吸收后，会出现大便干结的情况，使得新妈咪排便困难。 为什么产后容易便秘？ 原因NO.1胃肠功能减弱 处于产褥期的新妈咪胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，致使食物在肠内停留的时间延长，肠内容物的水分被大量吸收后，会出现大便干结的...
正常情况下，膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。妊娠期是女性的特殊时期，排尿随之发生变化。妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。白天，准妈...
看着一天天凸起的腹部，不少孕妈咪都在担心，诞完宝宝后，腹部表面也会出现有的前辈妈妈肚子上那些一道道蛇形似的纹路，而这些产后出现在腹部或腿部的纹路在医学上就被称为妊娠纹。不过现实告诉我们，不是每个孕妈咪在生完宝宝后都会出现妊娠纹，这除了和遗传因素有关，还与个人体质和孕期保养相关哦。下面，就让前辈妈妈教你几个简单实用的去...
你们饲养小动物了吗？如果有，无论它多么可爱，都应该寻思为它另觅“人家”了。虽然它给你们的二人世界增色不少，但当你们和它嬉闹的时候，在不知不觉中，或许就会感染一种叫做弓形虫的寄生虫。 弓形虫又叫弓形体，是一种肉眼看不见的小原虫，比细菌大不了多少，约2～3微米粗，5～6微米长，因形似月牙而得名。这种原虫寄生到人和...
央视主持人朱迅在她的《说出来就过时》一书中，记录了自己从“独行侠”到幸福妈妈的历程。她曾经对婚姻非常恐惧，直到亲历父亲和母亲的两次生离死别——她的父亲两次做大手术。此时，她才感觉到什么是真正的爱情。 朱迅用这样的话语形容当时的心情：“我的面前是一对真正的夫妻，经过近半个世纪的锤炼，他们的生命和精神已经合二为一...