只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中...
怀孕前，曾是窈窕淑女。怀孕时，孕育宝宝的幸福掩盖了肥胖的苦恼。只到生产完两三个月后，马上要上班了，照照镜子，看着臃肿不堪的自己，新妈妈急了，如何减掉身上的赘肉？如何让撑大的腹部回复紧实？尤其在夏天新登科的妈妈，看着低腰裤、超短裙在眼前晃动，再也按耐不住，都急着想加入这一抹抹风景中。然而，新妈妈怎么减肥才能既不失营...
只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四...
1 每天一定还要喝牛奶 宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。 2 食品要细、软、烂、碎 这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。 3 食品的种类要多样化 宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄...
3岁前是父母培养孩子的艺术能力的重要的时间段，可以通过游戏、动作、简单的亲子活动来激发孩子的艺术潜能，为日后的才艺特长发展奠定基础。 艺术对宝宝的成长尤为重要 艺术活动促进宝宝感官的发展。宝宝随着音乐有节奏地晃动身体，发展了宝宝的节奏感、身体整体协调性。绘画能力对于宝宝视觉以及空间能力的发展具有重要作用；语言表达能力...
做好孕期保健是关系到母子健康和家庭幸福的大事。在长长的280天孕期中，孕妇该如何做好怀孕期间的保健呢？许多年轻的夫妇为此下了不少工夫，可以说是面面俱到，结果却由于没有抓住重点，百密一疏，还是难以避免意外的发生。其实，孕期保健最关键的，就是要善于抓重点。 孕早期妊娠期前3个月为妊娠早期，应重点防止流产和畸胎。在...
孕妇腹中的胎宝宝并非一棵白菜，仅需要营养发育生产。现代医学科学已经证明，生活在妈妈子宫中的胎宝宝是个能听、能看，有各种感觉的小生命，对于外界的各种刺激十分敏感，孕妇此时身体已经经历了早孕反应的洗练，身体和心理上都处于一个很稳定的时期，有足够的精力与胎宝宝进行“产前对话”——胎教。 此时的胎宝宝，组织器官正在迅...
孩子一生只有一个黄金年龄 妈妈应高度重视 妈妈们，你们是否知道孩子的黄金年龄在什么时期？ 又是否清楚黄金年龄对孩子未来的成长起着决定性作用？ 重庆医科大学对1000多名青少年进行成长研究，结果发现男孩到18岁、女孩到16岁以后，80%以上的成长板基本闭合，孩子身体的发育基本定型。因此，18岁是孩子成长的黄...
孕育聪明优秀的宝宝是天底下所有父母的愿望，可是聪明宝宝并非都是天生的，后天培养更是关键。那么，作为家长的你，应该怎么样做才能让宝宝聪明过人呢？育儿专家经过研究发现，培养优秀宝宝，开发宝宝智力的最佳时间表，妈妈们一起来学习学习吧！ 最佳开发智力时间：上午10点 上午10点左右，是小宝宝大脑状态最好的时候，对各种刺激...
孩子长高和什么有关？为什么有些父母明明个子很高，可生出来的孩子却偏属矮小型，反之有些父母双方均不高，可是生出来的孩子却长得都比较高，这是什么原因呢？不是说孩子的身高与遗传有关的吗？ 根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着；两岁...
一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的...
儿童智力发展最快的时期叫”关键期”。在这个时期，儿童对外界的刺激特别敏感，容易接受外界信息。儿童的先天潜能发挥得最好最充分，从而容易获得某种能力。抓住“关键期”进行良好的教育，如同农民不误农时进行播种，能收到事半功倍的效果。 美国著名的心理学家布卢姆曾对近千名儿童...
儿童智力发展最快的时期叫”关键期”。在这个时期，儿童对外界的刺激特别敏感，容易接受外界信息。儿童的先天潜能发挥得最好最充分，从而容易获得某种能力。抓住“关键期”进行良好的教育，如同农民不误农时进行播种，能收到事半功倍的效果。 美国著名的心理学家布卢姆曾对近千名儿童进...
抓住阳光 人体皮肤中有一种物质叫7—脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素d。维生素d能促进生长和骨骼钙化。忽略了阳光照射，就会使维生素d缺乏，氨基酸丢失，孩子就难以长高。所以首先要学会科学地晒太阳：每天宝宝晒太阳1~2小时。让宝宝多到户外活动，在游戏中自然而然地晒太阳。隔着单层玻璃晒太阳，紫外线减...
专家提醒：孩子情商培养的关键期是3－12岁 以往我们认为，一个人在一生中能否取得成就，主要依靠的是智力水平，即智商越高，越容易取得成功。但是现在心理学家普遍认为，一个人能否取得成功不仅仅依靠智商，还取决于情商，甚至情商的影响要超过智商。 那么，到底什么是情商呢？ 一、情商 情商EQ(EmotionQuo-tient)...